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忙しいあなたのための食生活改善ガイド:PFCバランスで体重減、成功への食事選び ~生涯使える食生活の知識~ (39,000文字)
最近、少し体重が増えてるなぁ。
痩せたいと思うんだけど、なかなか痩せられない。
ダイエットが続かない。
結局、無理な食事制限でしょ?
そんな悩みをお持ちの方は必見です。
私は、無理のない自然な食生活を心掛けることで、2023年10月~2024年1月の4ヶ月で体重6.2kg / 体脂肪率 7.2% 減らしました。その間、過剰なダイエットは一切行っていません。もちろん、多少、食事の選択は意識しますが
30 Jobs That Will Be Lost or Remain with ChatGPT!
With the rapid spread of AI and generative AI, how will our jobs, the way we work, and the skills we need to acquire change? In this issue, we summarize these considerations.
30 Jobs That Will Be Los
ChatGPTで無くなる仕事、残る仕事、30選!
AIや生成系AIが急速に普及する中、私たちの仕事や働き方、獲得するべきスキルはどのように変化していくでしょうか。今回は、そのような考察をまとめてみました。
AIの普及で無くなる仕事30選AIによる自動化は急速に進化しており、さまざまな職種を置き換えるか、大幅に変化させる可能性があります。これらの仕事は、大まかに定型業務、非定型業務、クリエイティブ業務の3つの主要なカテゴリーに分類されます。各カテ
AIベンチャーのCOOがAIジェネラリスト検定(G検定)を受験してみた件
私の本業は、AIベンチャーの副社長COOで、これまで100社以上の顧客にAI活用の提案・導入を行ってきています。これは、「AI実務経験5年以上のAIベンチャーCOOは、AIジェネラリストの入門資格であるG検定を取れるだろうか??」というトライをしてみた企画です(笑)
AIに関して勉強してみたい!と思っている方もたくさんいらっしゃると思いますので、AI学習の入門編として参考になったらいいなと思って
テクノロジーを俯瞰するエクスポネンシャル(指数関数的)思考のススメ
人々は、往々にして、未来に起こるテクノロジーの変化を低く見積もる傾向があります。一番上の画像にあるように、人はこれから起こる進化を線形的で直線的な進化を想像しがちです。ところが実際にテクノロジーで起こる変化は指数関数的に起こります。
テクノロジーは指数関数的(エクスポネンシャル)に成長する古くは、ムーアの法則(Moore's law)とは、インテル創業者の一人であるゴードン・ムーアが、1965年
「頭の良さ」という囚われ
今回は、少し自己開示気味に、私のダークサイドと、そこから抜け出した話をお伝えさせていただきます。
今となってはもはや笑い話なのですが、実はつい最近まで、「頭の良さ」へのコンプレックスがありました。
コンプレックスというのは上手く向き合えば、自分を牽引するドライバーにもなります。20代の頃は、自己成長にがむしゃらに向き合っていたので、戦略コンサルティング会社や外資系投資銀行などで働く友人と自分を
認知科学入門とコーチング
私は本業で人工知能のベンチャー企業を経営しています。経営者としての自己変革を持続的に生み出していくために認知科学コーチングの自己適用を実践しておりますが、人工知能と認知科学は関係が深い学問領域です。
私自身、振り返れば、大学1年生の教養課程で「人工生命」という授業を選択して、「生命とは何か?」という、シンプルに見えるが、いまだに解き明かすことができない難題が存在するということを知りました。それか
意味のイノベーションと認知科学のコーチング
前回のnoteでは、「現状維持の本質と、イノベーションのジレンマの関係性」というタイトルで、組織レベルで固定化されたビリーフシステムと、ビリーフシステムを書き換えることの重要性についてお話させていただきました。
今回は、イノベーションを生み出すための最新手法と、認知科学の関係性について、お話をさせていただきたいと思います。
問題解決アプローチは時代遅れ
実は、2020年の世界は「アイディア」