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ダイエットよりハイパフォーマンス
ダイエットって、永遠のテーマのように感じていた。しかし、これで解決かも？というグッドワードが浮かんだ。
ずばり「ハイパフォーマンス」
仕事に、私生活に、心身ともに健全な状態で取り組めているか？もしくは予定に対して、取り組める状態を作れているか？この生活がいいか？と考えると、食べ過ぎや、寝過ぎ、ダラダラし過ぎが減ることが分かった。
すぐに効果が出るのは睡眠とにかく、早く起きる（寝るではないので
Todoリストと感覚の間で
Outlookの予定表が限界に来てGoogleカレンダーへ日々の仕事の予定は、Outlookで管理し、私的な予定は、スマホの予定表を使っていました。その2元管理がうまくいかず、どちらかを見ていないときは、どちらかの予定を忘れたり、再チェックしたり、手間がかかっていました。
そこで、Googleカレンダーで、公私の予定を入力したところ、これがとてもスムーズで、忘れることが減り、仕事のTodoリスト
とにかくスピード すぐやる
自由な時間を作り出すことが一番大事かなと思う。
日常でしなくてはいけないことは仕事や家事などがあるが、
できるだけ生産性を上げるコツを日々積み上げていくように努力している。
同じことをするならば短い時間でやったほうがいいなというのが私の価値観なので、一番早く終えられる方法は何かなというのをいつも目標に、ゴールイメージにして取り組んでいる。
スピードでいったら、課内イチ、部内イチ、事業部内イチか
音声入力を試してみたところ
音声入力を試してみた 。
Windows 10では全く精度が悪く本当に使えなかった。
勝間さんの YouTube を見て Google ドキュメントがいいということが分かったので今はこの Google ドキュメントで試しています。
正直な感想はとっても精度がいいなと思います。これであれば入力するよりもキーボードで打つよりも早く正確にできるのではないかと思っています。
少し考えて文字が出るのは
編み物はじめ ゲージの大切さ
編み物を始めました。
きっちり基礎から学び、セーターを編み上げたいと思っています。
1．ゲージの大切さが分かったamirisuさんで、初めてのセーターキットを購入しました。動画もついているセットです。
ゲージの取り方の動画をみて、驚きました。
ゲージとは、指定の編み数に合う針を見つけること
だということ。
例えば、US7号で18目で10cmと指定されていたら、
US7号で編んでみて、
人生のハーフタイム②
前回の続きです。
１．視野の広がりを感じられる①とはいきなり変わるけど、出世レースってどう思うかな？私はもともとそんな場所にいなかったけど（派遣で入り、正社員になり試験を受けて、スタッフになり、今は管理職）、なぜかそのレースというものに巻き込まれた口。
もともと負けず嫌いというか、真面目だからか、そうなってしまったのかなと。現実をいうと、ここから出世していく可能性は低いけどね。なのに諦めきれな
人生のハーフタイム①
前回の記事から3ヶ月がたちました。たっていましたというのが正直なところです。
自粛期間により、生活の仕方、働き方、時間の使い方も変わったので、振り返ってみたいと思います。
1．自粛したこと（旅、テニス、外食）夫婦でもっとも楽しんでいた旅、テニスを３月初めから自粛しました。おかげで体力は低下しました。テニスで鍛え上げてきた（と自分では思っている）筋肉がほとんどなくなっています。
また週末の旅、
私は私の人生の経営者
起業という言葉を聞くと、憧れのようなものがあった。本気で目指して関連本をむさぼるように探して読書したり、起業塾、セミナー、コーチングを受けたこともあるけど、どうにも進まない。なぜか自分で自分にブレーキをかけてしまう。そんな自分を俯瞰してみて、現在においての結論を出してみた。
なぜ、起業したいのかの答えが出ない。会社員を続けてきた先に起業があると思い込んでいた。会社員でキャリアアップをして、卒業し
デトックスの後には美しさを求めることに気がついた
ものが少ない生活を目指して、断捨離・全捨離を実践してきました。身の回りのものがすっきりしてきて（進行中）、自分の頭の中にも余白が出来てくると、「美しさ」を求めている自分に気がつきました。
１．衣食住を整える家事のルーティンを決めたことで、余白が生まれて、良い意味で「暇だなー」と思い始めました。今までそのようなことを思うことがなかったために、自分でも驚きました。
やはり、家のものがまだまだ多いと
はじめまして 2人で仲良く
「夫婦２人が豊かに暮らすライフデザイン」について、記していきます。
私たち夫婦は45歳の共働き夫婦（DINKS）結婚17年目です。
テニスと旅をこよなく愛し、楽しいことが大好きな好奇心旺盛夫婦です。
より心地良い生活を探求し実験を繰り返しています。
このnoteを読まれたご縁で、世の中に仲良し夫婦が増えると嬉しいです。
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