ハイパフォーマンス

【72時間断食チャレンジの1日目】24時間経過時の体の変化と感想

どうも、さすらいのマーケッターひらそです。今日もさすらっております。

さて、私は今、新しく健康事業にチャレンジしようと思っています。

なんといってもヘルスケア市場は今右肩上がりで成長中。

国内で26兆円。海外ではなんと311兆円。それが10年後には1.5~1.7倍になると予想されています。

出典:事業構想オンラインより

こりゃー、食い込まないワケはないですよね、ってことで、今私は「健康に

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【《動画解説》「あなたがハイパフォーマーになれないたった1つの理由」】

こんばんは、山崎です

今回のテーマは『なぜあなたがハイパフォーマーになれないのか?』、その理由について8分ほどで解説しました〜

※動画下記からご覧いただけます

多くの方が「ハイパフォーマンスを発揮できる脳や身体を手に入れたい」「自分もハイパフォーマーになってビジネスでどんどん成功したい」と思って最初は意気込んでチャレンジを始めるんですが、じつは残念ながら70%以上の方が途中で挫折してしまうん

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ハイパフォーマンスな脳と体

ハイパフォーマンスな脳と体に育てよう!

今日は、ハイパフォーマンスな結果や成長に重要な要素を並べました!
・筋トレ
・栄養
・ゾーン
・ととのう
・睡眠

人間の行動は脳が反射的経験則で決定しています。
意図的に良い思考をする脳とそれを再現する体に育てましょう!

まずは『筋トレ』です。
理想をいえば毎日何回どんなトレーニングをしたのかを記録して

表やグラフにしましょう。

行動の数値化、見え

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本質は見えない所にある? キネティックチェーンから学ぶ原因と結果の関係

「え!?そこが重要だったの?」

週末の趣味にロードバイクが加わり、土日の朝の新習慣になりつつあります。とはいえまだ初心者。いろんな本や雑誌やネット動画を見て、体の使い方を日々研究中です。

そんな中で「キネティックチェーン」という言葉に出会いました。カラダのメカニズムに関するこの言葉。肉体の最大のパフォーマンスを出す上でとても大切な概念とのこと。

知ったのはロードバイクがきっかけですが、このキ

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感謝です!「スキ」できる心の余裕が素敵ですね(フォローもよろしくです)
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ラフバラー大学のルイス・レイナーたちは被験者に運転シュミレーターの席に座る前に休憩させた。第一グループは偽薬を飲み、第二グループは200mgのカフェインを摂取し、第三グループは200mgのカフェインを摂取し昼寝をさせた。その結果、第三グループは2つのグループの成績より良かった。

「スキ」を押してもらえて嬉しいです!

栄養解析検査を受けてきました!!

こんばんは、山崎です。

先日、受けていた栄養解析検査の結果が出たので結果を聞きにクリニックに行ってきました!

院長の姫野先生やクリニックの管理栄養士の方からそれぞれ解説していただき、通常のクリニックの血液検査では分からない90項目もの栄養素の中で現在不足している栄養素、充分に摂取できている栄養素についてしっかり把握することができました👀

基本はやはり食事!!そして、摂取の必要度が高い栄

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ネガティブでも楽しくパフォーマンスアップできる理由

なんかよくわからないけどいつも楽しそう!なのに、
確実に結果をだす方って…

仕事でもプライベートでも常に新しい挑戦をしています!

苫米地英人博士をはじめ、世界を見渡しても、
楽しみながら成功されている方は、
さらに上のステージを目指して自分の世界を拡げ続けている。

だから、手がける規模も大きくなり、巻き込む人も多くなる。
自然と収入も増えていく…そんなイメージがあります(^^)/

とはいえ

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ローコスト ハイパフォーマンス

ローコスト
ハイパフォーマンス

情報の宝箱ランド マルシェ
「こんなの探してたでしょ?」VOL 102

単発メニューとしても、

オプションメニュー、サイドメニュー

と、しても最高のパフォーマンス発揮

するのが、



炭酸泉



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炭酸泉を新たに導入はもちろん、入れ替えお考えの方はお問合せください。

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ゴールへの臨場感を高めて行こう。ハイパフォーマンス状態になる。

皆さん、こんにちは、リンクスコピーライターのゆうきです。

本日も、楽しんで30分noteブログを書いて行きます(^^♪

今日で225日目のnote更新となります。225日目/365日目(残り140日)です。

情熱をもって取り組み、地道にコツコツと積み重ねて文章を書き続けて行きます。昨日より今日、今日より明日の為に日々日常から学び成長して行っています。

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人間力を共に高めて行きましょう☆
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リバプールFC、これ抜きでは今の自分は語れません...

最初の投稿。
■My very first Facebook page topic
※English available bottom of the page.

これ抜きでは今の自分は語れません。
おめでとうリバプールFC、世界最高峰プレミアリーグ優勝!🏆⚽
My very very first update on this Facebook page.
Without CONGRATS t

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スキありがとうございます!