星野美和 ライフハックと自由な生活

ライフハックと自由な生活を自主研究中。 シンプルな暮らし、生産性向上、人生の自由度、自…

星野美和 ライフハックと自由な生活

ライフハックと自由な生活を自主研究中。 シンプルな暮らし、生産性向上、人生の自由度、自由時間の創出。 好きな事を楽しむ。記録やアイデアなど。

最近の記事

そっか〜方向性が違うのね

昨日の続編のような表題で今日の仕事を締めた。 仕事の話が噛み合わなかった。 なんか、嫌なメールもらったな。 「なぜ、やらなければならないのか」「これはこちらの責任ではない」「他がやるべき」などなど。 なぜ、私達がやるのかを説明したが、 納得いっていない様子。 「よくない」「あなたは責任が取れるのか?」 聞いてて辟易した。 私は、「私達がやるのが最適だと思うし、その理由はこれだ」「こう確認すれば可否が分かるから、やみくもな責任ではない」と説明した。 相手は、「らしく

    • どこを向いてるんだ

      いろんなことが出来た日だった。 今日を締めくくるにぴったりな言葉が表題の通り。 たまたま観た『帰ってきた正直不動産』のドラマで、草刈正雄さんが、山Pに言ったセリフが、 表題であり、今日はそんな日だなとビビッときた。 人のマネージメントの集大成 3ヶ月前から、人のマネージメントの布石を打ってきた。 業務増に対応するため、3名増員した。 2名は教育し、戦力化済みで、 今日が、3名目の初出勤だったが、雇入れ教育も済み、教育計画も周知し、実業での担当者が細かい教育が出来るところま

      • 3年ぶりのnote再開

        3年ぶりにnote再開します。 昔の記事を見て思うこと、勢い有るなースパっとしてるなー 言いきっているな(笑) 3年たって、丸くなった?経験値が増えて、言いきれないこともあるよね。 そうは言ってもね。。。なんて、考えることが増えたなと思う。 まあ、また3年たって振り返るのもおもしろいので、再開してみます。 1.今どうなんだ?ライフハックして自由な生活なのか?3年たって、今どうなんだというところから。 タイトル?属性?的には、サラリーマンということは変化なし。 夫婦仲良し、よ

        • ダイエットよりハイパフォーマンス

          ダイエットって、永遠のテーマのように感じていた。しかし、これで解決かも?というグッドワードが浮かんだ。 ずばり「ハイパフォーマンス」 仕事に、私生活に、心身ともに健全な状態で取り組めているか?もしくは予定に対して、取り組める状態を作れているか?この生活がいいか?と考えると、食べ過ぎや、寝過ぎ、ダラダラし過ぎが減ることが分かった。 すぐに効果が出るのは睡眠とにかく、早く起きる(寝るではないのです)。例えば、昨晩遅く寝ても早く起きてしまえば、その日は眠くてしかたがなくなるの

          Todoリストと感覚の間で

          Outlookの予定表が限界に来てGoogleカレンダーへ日々の仕事の予定は、Outlookで管理し、私的な予定は、スマホの予定表を使っていました。その2元管理がうまくいかず、どちらかを見ていないときは、どちらかの予定を忘れたり、再チェックしたり、手間がかかっていました。 そこで、Googleカレンダーで、公私の予定を入力したところ、これがとてもスムーズで、忘れることが減り、仕事のTodoリストも、どんどん片付くという効果がありました。 予想外の効果 重要だけど緊急でない

          旅から分かった自分のリズム

          2泊3日の国内旅行に行ってきました。旅は楽しいなというシンプルな感想と旅から分かった自分のリズム、これからしたいことをまとめます。 1.頭の中はスッキリ 今までの旅では、仕事のやり残しや、家事のやり残し、人間関係がうまくいっていないこと等、どうしようもないのに、うやむや考えていた自分がいたことに気がついた。せっかく旅に出ているのに、現実を引きずっていたなと。 では、今回はというと、旅の前も休暇だったこともあり、家の掃除や用事を済ませておいたこと、また、この休暇に合わせて、

          旅から分かった自分のリズム

          とにかくスピード すぐやる

          自由な時間を作り出すことが一番大事かなと思う。 日常でしなくてはいけないことは仕事や家事などがあるが、 できるだけ生産性を上げるコツを日々積み上げていくように努力している。 同じことをするならば短い時間でやったほうがいいなというのが私の価値観なので、一番早く終えられる方法は何かなというのをいつも目標に、ゴールイメージにして取り組んでいる。 スピードでいったら、課内イチ、部内イチ、事業部内イチかな?さすがに社内イチかどうかは分からないが(笑)。身近でスピードで負けてるかもっ

          とにかくスピード すぐやる

          音声入力を試してみたところ

          音声入力を試してみた 。 Windows 10では全く精度が悪く本当に使えなかった。 勝間さんの YouTube を見て Google ドキュメントがいいということが分かったので今はこの Google ドキュメントで試しています。 正直な感想はとっても精度がいいなと思います。これであれば入力するよりもキーボードで打つよりも早く正確にできるのではないかと思っています。 少し考えて文字が出るのはおそらくこの後の文脈も考えて漢字を選んだりしてくれてるのかなと思います。この文章

          音声入力を試してみたところ

          編み物はじめ ゲージの大切さ

          編み物を始めました。 きっちり基礎から学び、セーターを編み上げたいと思っています。 1.ゲージの大切さが分かったamirisuさんで、初めてのセーターキットを購入しました。動画もついているセットです。 ゲージの取り方の動画をみて、驚きました。 ゲージとは、指定の編み数に合う針を見つけること だということ。 例えば、US7号で18目で10cmと指定されていたら、 US7号で編んでみて、20目で10cmだったら、自分は少しきつめの編み方をしているので、針を1号あげて

          編み物はじめ ゲージの大切さ

          人生のハーフタイム②

          前回の続きです。 1.視野の広がりを感じられる①とはいきなり変わるけど、出世レースってどう思うかな?私はもともとそんな場所にいなかったけど(派遣で入り、正社員になり試験を受けて、スタッフになり、今は管理職)、なぜかそのレースというものに巻き込まれた口。 もともと負けず嫌いというか、真面目だからか、そうなってしまったのかなと。現実をいうと、ここから出世していく可能性は低いけどね。なのに諦めきれない。人と比較してしまって、その気になったというのが本音だった。 でも、いまこん

          人生のハーフタイム①

          前回の記事から3ヶ月がたちました。たっていましたというのが正直なところです。 自粛期間により、生活の仕方、働き方、時間の使い方も変わったので、振り返ってみたいと思います。 1.自粛したこと(旅、テニス、外食)夫婦でもっとも楽しんでいた旅、テニスを3月初めから自粛しました。おかげで体力は低下しました。テニスで鍛え上げてきた(と自分では思っている)筋肉がほとんどなくなっています。 また週末の旅、外食、飲みに行くのが、大好きだったのですが、もちろん自粛です。はじめは家にいる時

          私は私の人生の経営者

          起業という言葉を聞くと、憧れのようなものがあった。本気で目指して関連本をむさぼるように探して読書したり、起業塾、セミナー、コーチングを受けたこともあるけど、どうにも進まない。なぜか自分で自分にブレーキをかけてしまう。そんな自分を俯瞰してみて、現在においての結論を出してみた。 なぜ、起業したいのかの答えが出ない。会社員を続けてきた先に起業があると思い込んでいた。会社員でキャリアアップをして、卒業して起業家になるような甘いイメージがあった。会社員キャリアでは、うまくいったことも

          デトックスの後には美しさを求めることに気がついた

          ものが少ない生活を目指して、断捨離・全捨離を実践してきました。身の回りのものがすっきりしてきて(進行中)、自分の頭の中にも余白が出来てくると、「美しさ」を求めている自分に気がつきました。 1.衣食住を整える家事のルーティンを決めたことで、余白が生まれて、良い意味で「暇だなー」と思い始めました。今までそのようなことを思うことがなかったために、自分でも驚きました。 やはり、家のものがまだまだ多いということに気がつきました。少しづつ減らしていこうと思います。1ヶ月前の自分からの

          デトックスの後には美しさを求めることに気がついた

          週のはじめのルーティン

          心地よいDINKSの暮らし ライフデザインHKDです。 週のはじめのルーティンをご紹介します。 心がけていることは「仕事、家事は出来るだけ省力化し、夫婦の時間を最大化するような1週間を計画すること」です。 1. 仕事の計画 ルーチン業務はなく、発展的な仕事を担当させてもらえることが有難いです。いつまでにどんな成果を出すかを計画し、午前中(頭が冴えているときに)にコツコツ取り組んでいます。 トラブルがない限り残業はしないようにスケジューリングし、必要な場合は、

          心地よい暮らし 夫婦の整理術

          今年もあと1ヶ月少しですね。 1.あなたの今年の目標は達成できましたか?私は7割達成出来ました。とても良い年になったと思います。      達成は出来ましたが、やり方としては、ごちゃごちゃしていたというのが反省点です。 沢山のもの(実際の物やスキルを手に入れるためのWEB講座)に手を出して、その中からなんとか成果は出たものの、残骸があちらこちらにあるように見受けられます。 気持ち的にも、脳的にも、重い荷物を背負っているような感覚です。 来年に向けて、軽くしていきませ

          心地よい暮らし 夫婦の整理術

          はじめまして 2人で仲良く

          「夫婦2人が豊かに暮らすライフデザイン」について、記していきます。 私たち夫婦は45歳の共働き夫婦(DINKS)結婚17年目です。 テニスと旅をこよなく愛し、楽しいことが大好きな好奇心旺盛夫婦です。 より心地良い生活を探求し実験を繰り返しています。 このnoteを読まれたご縁で、世の中に仲良し夫婦が増えると嬉しいです。 テーマ ■ライフデザイン ■暮らす ■テニス ■旅