記事一覧
やはり焚火はメンタルダウンに絶大な効果あり｜焚火に行ってきた感想｜
どうも、ユウです。
先日はビジネスの仲間であるモトさん、お客さんと焚火に行ってまいりました。
「サウナこそがメンタルに最強に効果あり！」
と常日頃から語り倒している私ではありますが、焚火の効果はやはりえげつなかったので当日の感想を記載したいと思います。
1.当日の流れ場所は前回の下見と同じ江東区にある若洲海浜公園のキャンプ場です。
https://www.tptc.co.jp/park/
ブラックなベンチャー企業での実体験を告白【転職を考えている方必見】
どうも。ユウです。
今回の記事ではメンタルやマインドの文脈ではなく、私が経験した苛烈なベンチャー企業の実態についてお伝えしていきたいと思います。
個人的な経験に基づくものではありますが、ベンチャー複数社での勤務経験がある上司や同僚も、同じような印象を持っているためそこまでバイアスはかかっていないはずです。
ここまで苛烈な環境はなかなかないかもしれませんが、エンタメ＆転職の検討としてご覧いただ
ドーパミンデトックス振り返り【僕らの人生の邪魔をするのは結局はスマホでした】
どうも、ユウです。
ちょっと時間が経過してしまいましたが、先日そうさんと一緒にやったデジタルデトックス企画の振り返りを記したいと思います。前回の記事はこちら
端的におさらいすると、概要は以下となります。
丸1日ドーパミンが出る行為(電子機器、ジャンクフード、タバコ、カフェイン、アルコール、激しい運動等)を全部禁止する
メンタルの調子を整える、自分に向き合う、集中力を高めることが目的
1.
自己啓発のレジェンドである中村天風氏のセミナーを受講した感想【大谷翔平や松岡修三にも多大な影響を与えた人物】
普段の記事とは毛色が異なりますが、中村天風氏という方のセミナーに友人と一緒に行ってきたお話でございます。(天風氏はすでに亡くなられており公益財団法人として運営。講師の方がお話をしてくれます)
ちなみに最近では、大谷翔平の愛読書として話題になりました。
(現代ビジネスの記事)
あの大谷翔平も心酔する、中村天風とは何者か
私のメンタルが死にかけていた時に、彼の本を読んで元気をもらいました。人生に
ドーパミンデトックス企画のご案内【スマホ、テレビ、ネット、お菓子、ジャンクフード、筋トレ、全部禁止】
どうもユウです。
今回はドーパミンデトックス企画のご案内です。
電子機器から離れるのがデジタルデトックス、「ドーパミンが出ることを全て止める」のがドーパミンデトックスでございます。
ぜひとも、こんなお悩みをもつ方にこの記事を読んでもらいたい。そして企画に参加していただければと思っています。
体に悪いとわかりつつお菓子を食べている
ダラダラと仕事をして、睡眠不足になり、エナジードリンクとコ