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疼く

12日前

在り方のルーツは過去の傷

傷が癒えるには、、

1か月前

過去のわたしじゃなくて、今のわたしを生きる

自分の後悔や傷をソッと抱きしめて、やりたいことを再認識した日。

2か月前

許す、解放する

2か月前

1番ジャッジメンタルなのは自分

『寝たきりを脱出した治療』

2か月前

題名 「夜明けの誓い」

1年前

私の周りで独身を貫いている40オーバーの女性は、皆、過去の恋愛で相当なダメージを受けている人ばかりだ。当時の話を聞くだけでこちらも辛くて苦しい。もう、傷つくのが怖いから、1人なんだよね。その殻を破れないのは仕方がないと思う。その先に幸せの保証があるのなら、踏み出せるのかもだけど。

7か月前
再生

子どもの頃に作られた思考の癖は変えていけます。

再生

【見たくない過去をちょっと覗き見る】自分の怒りや悲しみのパターンを知り、昔の自分に会いに行って話し合ってみる。

5か月前

過去の傷に触れて思い返す。あの時選んだ答えは、痛みを庇い受け身をとるため必要な選択肢の一つだったんだ。惨めで無様な自分を否定して、強く生きるため選んだ答え。本心からのものじゃなかった。 今になりやっとわかるのは、本当に好きなものを好きと言える心こそが、一番強いんだってこと。

手間をかける

この一年を経て

便利な方法だけど、少し下手

1年前

トラウマを克服してから初めて会う母親

その苦しみ、実は自分でも気づかないPTSDかも

確かに私はあの時、傷ついた。 今も傷は完全に癒えてないけど、それでいい! 癒えたフリしてる方が辛いのだ。 過去を過去に置いていくことと、傷ついた心を無くすことは別のこと。

10か月前

なぜコーチングを学びたい、提供したいと思ったのか?【107】