西元フミヤ(フミ) / 心理カウンセラー

繊細な九州男子カウンセラー|失恋がきっかけで心理学に出会い、自分と向き合う人生へ。日々…

西元フミヤ(フミ) / 心理カウンセラー

繊細な九州男子カウンセラー|失恋がきっかけで心理学に出会い、自分と向き合う人生へ。日々感じること、思うこと、考えることを綴ります。自己肯定感、自己嫌悪、依存と自立、人間関係のお悩みが得意。 根本裕幸カウンセラーのお弟子8期生。シドニー滞在歴6年。九州出身。魚座。AB型。

最近の記事

いくら綺麗な言葉を並べたって響かない時は響かない。その時の心理状態だったり、タイミングによってはむしろどうでもいい言葉が響いたりする。でも言葉が心に響くようにするには常に受け取る姿勢というか、受け入れる体制を自分で整えておく必要はあるのかもしれない。

    • 【ココロノマルシェへの回答】恥ずかしい。という思いが先行しています。

      皆さまこんにちは、心理カウンセラーのフミでございます。 8月も終わりですね。台風の被害、みなさまの地域では大丈夫でしょうか。 さて今日は、根本裕幸カウンセラーが運営するオンラインカウンセリングサイト【ココロノマルシェ】に寄せられたご相談に回答をさせていただきました。 こちらは無料ですので、ぜひ読者の皆様もお気軽にご活用ください。 では今回お寄せいただいたお悩みがこちらです。 Yさん初めまして。カウンセラーのフミと申します。 いただいたご相談文、読んでいるうちになんだ

      • ふとした瞬間に、ふとした人から

        昨日のランチタイム。会社の食堂にて。Tさんとの会話。 緩んでいた糸がピンっと一瞬で張るような感覚になった。痛々しくも納得した自分がいた。 僕のことをフーミンと呼ぶTさんとはなんでもフランクに話せる仲であり、よくランチを共にする同じ会社の人。 数秘が僕と同じ33で、血液型も同じAB 型。どこか似たような匂いのする優しくて熱く繊細でもある男性だ。 営業部に所属する年上の彼の言葉はどこか本質的で、さらっと言う内容が妙に刺さることが多い。 当然ながら彼は一般的な男性であり、

        • 【クライアント様の声】フミさんが何度も二人の間にあった愛の存在に気付かせてくれようと語りかけてくださり、彼と一緒に過ごした時間の中で得たものの大きさに気付いて、感謝して、手放しが進んだように思います。(Sさま)

          心理カウンセラーのフミでございます。 いつもより30分早く寝ただけなのに、こんなにも目覚めがいいのかと、驚くほどスッキリした朝を迎えることができました。今日は朝から気分良く過ごせております。天気も良いし、たまごサンドを食べながらコーヒーも飲めたし。なんだか仕事頑張れそうです。 さて、本日もクライアント様からいただいたカウンセリングのご感想を紹介したいと思います。 8月も無料モニターカウンセリングを募集中です。もしご検討されている方がいましたら、お申込みの参考となれば幸い

        いくら綺麗な言葉を並べたって響かない時は響かない。その時の心理状態だったり、タイミングによってはむしろどうでもいい言葉が響いたりする。でも言葉が心に響くようにするには常に受け取る姿勢というか、受け入れる体制を自分で整えておく必要はあるのかもしれない。

          【クライアント様の声】元彼の愚痴を聞いてもらうという感じでしたが、その中でもこんな魅力があると思います、と教えてもらえて、私にこんないいところがあるんだなぁと思えました。(Mさま)

          こんばんは。心理カウンセラーのフミでございます。 今日はクライアントさまから声をご紹介したいと思います。 【カウンセリングを受けてみての素直な感想や良かった点、気づいた点などありましたらお書きください】 【たくさんいるカウンセラーの中から、なぜカウンセラー西元フミヤをお選びいただきましたか?】 【カウンセリングの前後で何か変化など感じられたことがあれば、教えてください】 Mさま、この度はカウンセリングへお越しいただきありがとうございました。2回目のご利用も嬉しい限り

          【クライアント様の声】元彼の愚痴を聞いてもらうという感じでしたが、その中でもこんな魅力があると思います、と教えてもらえて、私にこんないいところがあるんだなぁと思えました。(Mさま)

          【満席】 8月 無料カウンセリングモニター募集のお知らせ

          心理カウンセラーのフミでございます。 毎日サウナみたいな日が続いていますね。皆さまは大丈夫でしょうか。 汗っかきの僕にとってはしんどい時期です。夏は好きなんですけどね。でもさすがに暑すぎて。地味に洗濯する回数が増えまして、洗剤や柔軟剤の減りがまぁ早い早い。そんな最近です。はい。 さて少し遅くなりましたが、今月も無料モニター様を募集したいと思います。 今月は《6枠》といつもより若干少なめ、土日よりも平日多めといった感じです。日程は下記をご覧くださいませ。 これまでにい

          【満席】 8月 無料カウンセリングモニター募集のお知らせ

          ナマモノ

          『やっぱ生で見るのは違いますよ。感動する。泣きますよ、普通に』 推しである宝塚歌劇団について熱弁する女性が職場にいました。 宝塚のためなら東京や大阪、福岡まで行くのが当たり前だと語る彼女。普段はどちらかというとテンション低めで物静かな女性。クールに淡々と仕事をこなすその彼女が、推しについて熱弁する姿はまるで別人でした。 目をギラギラさせ、表情も光り輝いていた。 そんな彼女が語っている様子を見て、僕の中でピンと何かが反応しました。 宝塚の話を聞いたその日の夜、家に帰っ

          【リピーター様の声】私の良さを伝えて下さり、価値を受け取る事に以前は抵抗があったのですが、今では受け取れるようになりました。(Yさま)

          こんにちは、心理カウンセラーのフミでございます。 暑いですねー。外に出ると焼けますね。 コロナも再び流行しているそうですが、皆さま体調はいかがでしょうか。 僕はというと、以前から溜め込んでいたクライアント様からの声を早くブログにアップしないと!と最近ずっと焦りと罪悪感に押しつぶされそうでした。 なので今日はその焦りと罪悪感からブログを綴っております。(動機がネガティブ笑) さて、モニターカウンセリングを3月からスタートさせて5ヶ月目に突入しているわけですが、大変ありが

          【リピーター様の声】私の良さを伝えて下さり、価値を受け取る事に以前は抵抗があったのですが、今では受け取れるようになりました。(Yさま)

          【クライアント様の声】カウンセリングを受けることは、私の中の依存が暴れそうで怖かったのですが、自分だけでは気づけない自分を知ることが出来て良かったです♪(Iさま)

          ※本ブログは2024年5月にアップしたものです。 皆さまこんにちは、心理カウンセラーのフミでございます。 さて、今日は先日いただいたクライアントさまから声をご紹介したいと思います。 【カウンセリングを受けてみての素直な感想や良かった点、気づいた点などありましたらお書きください】 【カウンセリングの前後で何か変化など感じられたことがあれば、教えてください】 【カウンセリングの前後で何か変化など感じられたことがあれば、教えてください】 Iさま、この度はリピートいただき

          【クライアント様の声】カウンセリングを受けることは、私の中の依存が暴れそうで怖かったのですが、自分だけでは気づけない自分を知ることが出来て良かったです♪(Iさま)

          会いたい人に会ってきました

          心理カウンセラーのフミでございます。 6月最後の週末に、東京へ行って参りました。 友達の1人が海外から一時帰国するということで、他の友人含めた3人で集まることになったからです。 3人で集まるのは3年ぶり。付き合いはもうかれこれ10年ほどで、僕が東京にいた時によく遊んでいました。 会おうとなったのは日曜日。 名古屋から一日かけて東京にとんぼ返りかぁと考えていたら『せっかくなら前乗りするか』という衝動に駆られ、土曜日から2日間かけて東京へ行くことにしました。 じゃあ土

          死んでた6月

          久々のブログとなりました。 心理カウンセラーのフミでございます。こんにちは。 タイトルの通りです。6月はメンタルをやられて死んでおりました。 自分の想像を上回る相当なストレスを抱え込んでいたようです。 原因は仕事です。上司です。 以前、このようなブログを書きました。 この頃(昨年12月)はまだマシだった上司との関係性。ですが次第に悪化していき、不満が爆発した今年3月に上司と衝突しました。 勇気を出して不満をぶち撒け、全部伝えました。そしたら上司は反省するどころか

          【満席→キャンセル1枠→募集締切】 7月 無料カウンセリングモニター募集のお知らせ

          皆さまこんにちは、心理カウンセラーのフミでございます。 久しぶりの投稿です。 夏ですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。 もう7月は始まっておりますが、今月の無料カウンセリングモニター様を募集いたします。全8枠となっております。 本当は先月も募集するつもりでしたが、メンタルをやられてしまいまして。。6月はお休みしておりました。 まだまだ完全回復したと言えないですが、カウンセリングをする元気は戻ってまいりましたので、今月からまた少しずつ活動を再開したいと思います。

          【満席→キャンセル1枠→募集締切】 7月 無料カウンセリングモニター募集のお知らせ

          【ココロノマルシェへの回答】自分に合う副業を知りたい

          皆さまこんにちは、心理カウンセラーのフミでございます。 今日は、根本裕幸カウンセラーが運営する無料のオンラインカウンセリングサイト【ココロノマルシェ】に寄せられたご相談に回答をさせていただきました。 今回お寄せいただいたお悩みがこちらです。 Mosさん、初めまして。 カウンセラーのフミと申します。 ご相談いただきありがとうございます。 Mosさんは自分に合う副業をお探しなのですね? ということは本業もされているのでしょうか。 本業をするだけでも大変なのに副業もしよ

          【ココロノマルシェへの回答】自分に合う副業を知りたい

          会話泥棒

          最近人と会話する上ですごく意識していることがありまして、今日はそれを書いてみたいと思います。 心理カウンセラーのフミでございます。 どうもです。 意識していること。それは『聴くこと』です。 聞くのではなくて聴く、です。厳密には事実ではなく感情や気持ちを聴くということです。 いきなりですが例え話を。まずはこちらをご覧ください。 <シチュエーション その①> 前々から気になっていたカフェに行ってみたあなた。そこで飲んだアイスカフェラテが衝撃的に美味しくて感動し、その時

          【クライアント様の声】食欲も出て、その夜はよく眠れました。お話を聞いていただいたことで、明らかに脳内のケミストリーが穏やかになりました。(Sさま)

          先日職場の人に「なんか元気なさそうですね」と不意に言われてドキッとしました。 そして今日も違う人に「なんか元気ないねぇ」と声をかけられ、『え!嘘やん?』となりました。 全く自覚はないのですが、こういうのって周りが知らせてくれるのでしょうか?投影なのでしょうか? 皆さまこんばんは、心理カウンセラーのフミでございます。 何かのサイン、というかもう周りがそう言うならそういうことなのでしょうね。今日言われた時はさすがにビビってしまいましたので、少しでも心に負担のないよう意識し

          【クライアント様の声】食欲も出て、その夜はよく眠れました。お話を聞いていただいたことで、明らかに脳内のケミストリーが穏やかになりました。(Sさま)

          【クライアント様の声】「本当は人と繋がりたい」&「本当に繋がりたいのは自分」という気付きを与えていただきました。(Eさま)

          こんばんは、心理カウンセラーのフミでございます。 5月も中旬ですね。 なんか最近夜寒くないですか?普通に寒いです。 僕だけなんですかね?おとといとか夜に暖房を入れて過ごしてましたから。…変かな? 年々、季節に対する概念が変わってきている気がします。5月ってこんなんだったかなと。 早く夏が来てほしいです。 …と言いながら来たら来たでいろいろ不満吐いてそうですがね(笑) さてそんな最近ですが、クライアント様からの声をたくさんいただくようになりました。感動して涙してし

          【クライアント様の声】「本当は人と繋がりたい」&「本当に繋がりたいのは自分」という気付きを与えていただきました。(Eさま)