Cotoba-tachi

Miyuki のことばたち。NVCがすき。つながり、感情、共感、対話、人に寄り添うことに心動かされる。大切なニーズ:あたたかさ、調和、ユーモア、本物であること、美しさ、許すこと、休息。夫の仕事でアメリカ5年目。小さい二人の母。

エンパシー(共感)サークル 

ポジティブな感情が湧き起こる出来事、ネガティブな感情が湧き起こる出来事に、誰かに共感をしてもらうこと、誰かに共感をすることを何度も繰り返し体験します。この体験を積み重ねることで、自分で自分に共感(自己共感)ができるようになっていきます。

  • 定期的にエンパシーサークルを少人数で行います。

ホッとできる『家』のような空間

共感的でない11のコミュニケーション・共感散歩・四つの耳・お祝いと嘆き・2種類のリクエストなどなど、共感サークル以外のワークを繰り返しプラクティスします。

  • わたしがリトリートなどで学んできたこと、どんどん伝えていくよー♡
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