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私が感じてるグルテンフリーの落とし穴~糖質取り過ぎてませんか~?~

7日前

この生活をやめたい 今を生きたい

【10の習慣】「脱コンビニ」から「脱糖質」へパワーアップします!

インスリン0単位生活、12日目

マラソン大会、またしても途中リタイア

夏の体調不良は、糖質過多の食習慣から始まる。そのサインは、不眠だ🫣

糖質過多で自律神経がぐちゃぐちゃ、連動して全てが崩壊していくから甘いものと芋は無闇に食うのやめろ(自分へ)

5か月前

奥歯が無いままだと・・・その1

今生きている80歳以上の高齢女性のほとんどは 生理痛を経験していない ところが、現代の14歳から25歳までの女性の9割は 生理痛の経験があるという その人達の中に子宮内膜症、卵巣嚢腫が増加している この原因のひとつが糖質過多の食事だ 病気になりたい人がする事は 糖質過多の食事だ🤐

逆流性食道炎と診断されたら まず、糖質過多の食事を低糖質食に変更する事だ 過剰の糖質は、消化管の動きを遅くして 食物の逆流を促す 決して制酸剤を飲むべきでない 胃酸は、年齢とともに分泌量が減る 殺菌作用とタンパク質の消化が悪くなり 日本の高齢者は、みんなタンパク質不足で 栄養失調

奥歯が無いままだと・・・その2

連休は糖質過多

5か月前

糖質の摂りすぎは恐ろしかった・・・

眠れなくなるほど面白い糖質の話 【忙しい人のための要約・まとめ】

精製された炭水化物のまずさに驚いた!

母の糖質制限のサポートと自身の糖質制限を始めました☺️

すべての動物は、体を作り機能させるタンパク質を取るために 食事をしています そして、タンパク質が不足すると炭水化物で補います 止められない止まらない食べ物とは タンパク質の香りのする炭水化物です エビせん、ピーナッツをいれた柿の種、コンソメ味のポテトチップス これは止められないよ

タンパク質が働かなくなっちゃう…

身体は頑張っている

物価高騰のおり値段が一番安い炭水化物(糖質)に 食事が偏っていないだろうか 私は、食事は体に必要なものが足りなくなると病気に近づくと 考えている 特に子供達には、タンパク質や食物繊維、不足しがちな発酵食品を とらせてあげたい 利便性 低価格を食事の目的にしてはいけない 注意だよ