インスリン０単位生活、１２日目

　
　
今日はブリアラ🐟をたくさん食べたので、玄米お粥をさじ１杯に止めて
おきました。
　
　
血糖値は相変わらず計ってないです。
　
体調も変わりないので、「こんなもんか…？」という感じでしょうか。
　
　
家で体重を計る習慣がないので、今の体重はよく分かりませんが、
きが感はゼロなので、まあどうにかなっているんでしょう。
　
　
魚から、タンパク質や脂質をそれなりに取っているので、そこらへんから
エネルギーを生み出しているんでしょうか…？（ーωー　？？？
　
　
まあ、私としては理屈はどうでもよく、回ってくれればそれでいいんですが。
　
　
あんまり魚🐟の側に依りすぎるのも、食事内容的によろしくなさそうなので、もうちょい豆とかも食べるようにした方がいいかもですね。
　
　
体重は、今度病院に寄ったときにでも、また計りましょう。（ーωー
　
　
運動は、それなりに多めにしています。
　
じわぁ～～～～～～～～っと、血糖値が多めになっていくのが、今の私に
とっては恐怖なので。
　
　
本当に、血糖値計ってないと、増えたか減ったか、何も分かりませんね。
（ーωー；（もうちょっと、うんとかわんとかにゃんとかいって…）
　
　
　
あ、全然関係ない話ですが、漫画の『孤独のグルメ２』を読みました。
　
主人公のゴローさん、炭水化物＋炭水化物にコーラとか、糖質の取りすぎ
です。（いやマジでいやマジで…）
　
タバコも吸ってるし、これでアルコールも飲んでたら、そら病気にもなる
わなと、中年おじさんの食の現実が垣間見えたりしました。（ーωー；
（自炊力がないと詰むと）
　
　
外食って、どうしても炭水化物、糖質多めの食事内容になってしまうんですね。（お客にウケるから）　🍕🍔🍚🍜🍞🥐🍰🍹🍟🍩🍪
　
　

長期的に観れば、それら全てが不治の病と死に至る誘惑だったりするんですが。

　
人間、自分には甘くって、痛い目見ないと何も学習しない生き物なので
（下手すると、痛い目見ても何も学習しませんが！）、なかなかどうして、
ままならない話ですな。（ーωー　（誰が幸いなんだか…）
　
　
そんなことを、この本を読んでて思いました。
　
人間、いつも、敵はその人自身の内側にいるものです。
（慢心？、油断？、無知？、怠惰？、惰性でしょうか…？　ただの習慣？）
　
　
　
まあとにかく、（大丈夫っぽく思えたとしても）糖質過多には死ぬほど
気を付けてくださいね。
（すい臓は無痛なので、何もいってくれませんからね。　しかも、血糖値
知る方法が、ほぼほぼありませんしね）
　
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追記：くどいけど書いた。⇧ （ーωー；