「セージ」は、のどの痛みや生理不順や更年期障害にも有効です。 血行促進に「セージとタイムのハーブティー」で、 老化予防に「豚肉のセージ焼き」の食べ合わせで効果が高まります。

「みょうが」は、生理不順や生理痛、風邪や口内炎予防に有効です。 生理痛緩和に「みょうがと卵のおすまし」で、 胃の調子が悪いときは「みょうがと大根の浅漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

タコは、頭痛やめまい、疲労回復、血圧安定や、生理不順に効果があります。 貧血予防には「タコとひじきのサラダ」で、美肌づくりには「タコとパプリカのマリネ」の食べ合わせで効果が高まります。

1ヶ月以上不正出血が止まらないしデュファストン飲んでもよくならない。生理痛より重い痛みで眠れないし婦人科の先生は口調きつく言う割に肝心なこと教えてくれないし私の身体で今何が起きている？