「みょうが」は、生理不順や生理痛、風邪や口内炎予防に有効です。

生理痛緩和に「みょうがと卵のおすまし」で、
胃の調子が悪いときは「みょうがと大根の浅漬け」の食べ合わせで効果が高まります。