体調日記

22:50〜7:30
8時間半
たくさん寝られてよかった

今日は午前中から
大きなストレスがかかった

そのせいなのか
生理が来てしまった

前回5月16日
2週間しか経ってない
早すぎて
これはきつい

来てすぐ腹痛と頭痛
動けないので横になっていた
軽く気持ち悪くなっていたので
頭痛は気圧もあるのかもしれない

5月に引き続き
6月に入っても
身体の不調が止まらない

悩んで決めた予定もパーになった

こうだから
予定が立てられない

量は少ないけれど
おなかはかなり痛い

普通の量来るのかな

月経が不安定すぎて
身体がついていけない

今朝久しぶりに散歩に行っておいて
よかったわ

ずっと行ってなかったから

また行けなくなるな…

体調悪い自分を責めないよう
気をつけないと…

ゆっくりやろうってずっと言ってる…

基本毎日
自分のごはん3回用意するだけで
いっぱいいっぱいだよ

頑張ってるのに
全く頑張ってないって思ってるから

ストレスもあったし
余計に下がりやすいから
切り替えを

まさか来るとは思ってなかったから
びっくりしたな…

夜でもお腹
結構痛いわ…