こんにちは、水原なつめです。 noteにもたまに登場していたペットのうさぎさん、今朝亡くなりました。 血尿を出すようになって、病院に通ったものの薬やエサを拒否しだして、これはもう長くないのかな……と思いつつレタスや草はたまに食べてうんちの量も増えてきたので安心していたところでした。 昨日の夜は珍しく夫の膝の上に乗ったそうです。 実家で飼ってた犬が死んだ時のほうがよっぽどショックだったというか、慣れてしまったんでしょうか、夫ほど動揺しませんでした。夫は泣いていました。 その側
こんにちは、水原なつめです。 昨日の夜から希死念慮が強く、半袖でも見えないところに自傷してしまいました。 切れ味の悪いカッターで引っ掻くだけですが、残った赤い線を見るとホッとします。 今日は外に出てやらなきゃいけないことをひとつ済ませて、あとはずっと布団の中にいました。 昼食後の薬を飲んだあと、まだ寝たくないな、となんとなく思って近所のドラッグストアに行きました。 水出しルイボスティーの茶葉を切らしたため、麦茶のパックと、おやつにあんみつを買いました。 ただ昼と夜に飲んで
こんにちは、水原なつめです。 昨日は朝からしんどくて、一日二食になり、希死念慮に襲われていました。 変わり映えのしない日々なので、今日は夫のことを書こうと思います。 夫と知り合ったきっかけはマッチングアプリでした。 数年前の1月、病院で今年の目標は？ と主治医に聞かれ、「彼氏をつくることですかね」と冗談混じりに答えました。 そこから、せっかく宣言したんだし婚活してみるか〜と某アプリをインストールしました。 色んな人からメッセージが来ましたが、実際に会うことになったのは今の
体調悪すぎるので今日の日記お休みします
こんにちは、水原なつめです。 昨晩は中途覚醒しましたが、頓服を飲みジャンプを読んですんなり二度寝できました。 朝は夫のお弁当を作り終えると頭がイライラ痛くなってきて、自分の太ももを叩くなどしてイライラを発散しようとしたけれど落ち着かず、結局布団へ潜り込みました。希死念慮がして息苦しい。 昨日は比較的穏やかに過ごせたので、今日の朝からの具合悪さにどうしたらいいかわかりません。 昼寝用の薬、今すぐ飲みたい〜。 ところで「かくれてしまえばいいのです」というサイトをご存知でしょう
こんにちは、水原なつめです。 昨晩は2回中途覚醒したものの、朝5:30までぐっすり眠ることができました。 朝から希死念慮や泣きたい気持ちに襲われましたが、前々から夫と話していた地元のマルシェに行くことができました。 9時オープンだったのですが、9時ちょっと過ぎに到着するともう人でごった返していました。駅前には人が全然いなかったのに、一体どこからこんなに人が……と思ってしまうほど。 会場には食べ物屋さん、お菓子屋さん、花屋さん、アンティーク屋さんなどがひしめいていました。 ア
こんばんは、水原なつめです。 今夜も深夜に中途覚醒して、頓服飲んでも眠気が来ない！！ 普段過眠傾向があるので、久しぶりの不眠はめちゃくちゃキツいです。なにをするでもなく虚無の時間を過ごさなきゃいけないし朝になったら寝不足で体調ボロボロだし。 眠れないな〜という日に聴く優しい音楽プレイリストも効きません。薬の副作用で喉が渇くから水筒を枕元に置いて水分補給するものの、やはり眠くならない。 しかも外は風が強くて、イヤホンを通り越して風の音が耳に入ってくるストレスがあります。 不
こんにちは、水原なつめです。 深夜に中途覚醒してからまったく眠気が来なくて、眠剤の頓服飲んでも全然寝つけなくて、目覚まし時計が鳴るちょっと前に軽くうとうとできただけでした。 なのでめちゃくちゃ体調が悪いです。 なんとか近所のスーパーに卵と食パンを買いに行けましたが、眠気と頭痛と吐き気で歩きながらフラフラしてました。 帰宅してから布団に入って、寝直そうと試みました。 しかしなかなか眠気が来なくて、朝昼兼用の食事をとったあと昼食後服用になったシクレスト5mgを服用して、寝れね〜
こんにちは、水原なつめです。 今回は障害年金を受給するようになった経緯について書こうと思います。 そもそも精神疾患で障害年金がもらえるなんて知りませんでした。というより障害年金ってなに？ という無知レベルでした。 私の母が難病指定されている身体の病気にかかり障害年金を申請することになり、その時私も双極性障害で申請できるのでは？ と教えてもらいました。 しかし最初は、手続きがめんどくさいな、と思い話半分で聞き流していました。 なにがきっかけだったか忘れてしまいましたが、ある
こんばんは、水原なつめです。 今日は美容院、明日は心療内科、という予定であったことは書いていたのですが、ちょっとしたハプニングがありました。 午前中に美容院に行き、施術を受けていると、ポケットでスマホの振動。電話がかかってきたときのやつ。 慌てて取り出すと、心療内科の病院からでした。 なんだなんだと美容師さんに断りを入れて電話に出ると、「明日の予約だったんだけど、予定が入り診察ができない。明日処方箋だけ事務員さんから受け取るか、もし相談したいことがあって今日来れるなら診察で
こんにちは、水原なつめです。 今朝は起きていきなり気分がズドーンと落ちて、夫のお弁当をなんとか作り、なんてしてたらだんだんイライラしてきました。 洗濯物を干して、夫を見送って、布団に入りました。なんかお腹痛いし。 ここ数日、ずっとポップしなないでの「魔法使いのマキちゃん」を聴いています。 不思議な歌詞ですが、私は「マキちゃん」が自殺したあとに残された知り合い（そんなに仲がよかったわけでもない）の歌なのかなぁ、と解釈しています。 MVがYouTubeでも観られるので、気にな
こんにちは、水原なつめです。 今朝は4時に早朝覚醒して、その瞬間気持ちがズドーンと落ちてしまい、寝付けないけど布団に潜って丸まっていました。 気づいたら軽く寝落ちしていたようで、目覚ましのアラームで目が覚めました。眠りが浅かったせいか頭が重く、だるいです。 今日は夫と食料品の買い出しに行きました。 出掛ける行きの車の中で胸のあたりがザワザワしだしたので頓服を飲みました。 最初に車にガソリン入れて、スーパーに行きました。本当はお昼ごはんをお寿司のパックにしようと話していたの
こんにちは、水原なつめです。 私が精神疾患にかかったのは高校一年生のときでした。 留学先で不調をきたし、現地の日本人病院にかかって投薬とカウンセリングを受けましたが、結局留学期間の途中で帰国することになりました。 そこから長い鬱とパニック障害の時代に入っていくわけですが、思春期的なものなのか病気によるものなのか、漠然と「20歳までに死ぬ」ことが目標になっていました。 と言っても、実際に自殺を試みたのは一回だけです。 高校を早退したある日、大量に貯め込んだ睡眠薬を飲みました。
こんにちは、水原なつめです。 飼ってるうさぎなんですが、薬は飲もうとしないしまだ血尿出すし食欲ないし、と改善がみられないため今日も夫の運転で動物病院へ行ってきました。 めちゃくちゃ混んでて1時間くらい待たされた……。 薬の抗生物質の味が嫌なのかもしれない、ということで注射を打つことに。抗生物質の注射と、止血剤の注射。 全く痛がる素ぶりを見せないうさぎさん。 そして抗生物質を抜いた飲む薬と栄養補助剤を処方されておしまいでした。 今日はもう朝から希死念慮と落ち込みがひどくて、
こんにちは、水原なつめです。 今日は中途覚醒と早朝覚醒をして、夫のお弁当を作り終えると希死念慮とイライラが始まりました。 そこに涙が出てきてしまって、もう頭の中暴風雨といった感じです。 今日は夫の給料日です。今月は支給がありませんが15日は障害年金の支給日でもあります。 それぞれの口座の記帳をして、そこから必要なぶんのお金をおろして、と結構面倒です。 今日は自動車税の支払いにも行くので余計にお金をおろさなきゃいけなくて、結局どっちの口座からいくらおろさなきゃいけないんだっけ
こんにちは、水原なつめです。 今日は朝から大変でした。 飼っているうさぎが血尿を出して（2ヶ月前にもあって病院受診済）、その血を踏んだのか床が血まみれ。 急遽夫が有給を取り、動物病院へ連れていきました。 獣医さんが診たところ、子宮や膀胱に特別問題はないけど今回の薬には抗生物質も入れておくね、とのことでした。 うちのうさぎ、薬の味が大好きなのかすぐ完飲するので投薬は問題ないです。 はやく良くなってくれ〜〜。 そのあと夫がお役所に行かなきゃならなくなったのですが、私がもうイラ
