診察に備えて5週間振り返り

中途覚醒してしまった。 昨日も1時頃に中途覚醒したと思ったら朝まで眠れないコースだった。だから今日も眠れないんじゃないかと怯えている。 木曜日が心療内科に行く日なので、5週間の振り返りをしようと思う。 イライラはまったくしなくなった。 鬱や希死念慮は頻度は低くなったもののまだある。 食事は1日3食ちゃんと食べている。体重は減ったり増えたり、トータルで見たら変わりない。 中途覚醒は相変わらずで、1〜2時くらいに目が覚めてなかなか寝付けない。これが一番の困りごと。 起きたときは

友達がほしい

昨日の夜焼肉、朝ホットケーキ、昼パスタと暴食の限りを尽くしてしまい、胃が死んでいる。太田胃散が友達。 そんな食生活をしたもんだから体重が見事にリバウンドした。つらい。 晩ごはんは控えめにした。下剤を飲んで寝ようと思う。 昨日の書きかけの記事、ロリィタについてだったんだけど、意図せず他のロリィタさんを傷つけることになりそうだったのでお蔵入りにした。 みんな、自分の信じる「かわいい」の道を行けばいいよね！ごちゃごちゃ言う老害にはなりたくない！ そして一緒にお出かけしてくれるロリ

新しいタオル、そして祖父母襲来

「髪の毛が早く乾くタオル」というのを楽天で買って使っていたんだけど、あまり実感がわかないのと生地がだいぶへたってきたので新しいのを買った。 すると、手触りが今まで使ってたのと全然違う！ふわふわ！ 前のを随分と使い込んでいたことがわかった。 そして新しいのを使ってみたので感想（ステマじゃないよ）。 確かに髪の毛を乾かす時間が少しだけど短くなった。今日がそんなに暑くなかったせいもあるけど、ドライヤーを使っているときのじわじわ汗をかく不快感が減った。 これを機にバスタオルも他のフェ

希死念慮と栗ごはん

夕方に差し掛かった今、希死念慮に襲われている。 晩ごはんのスープとサラダを作り、お風呂も済ませた後だ。 ソファの上でタオルケットにくるまりながら、どこからか湧いてくるおそろしい考えと闘っている。 新居は実家の近くなんだけど、父から「栗ごはんを炊くからお裾分けする。できたら連絡する」とLINEが来た。 私も炊飯器に押し麦入りのお米をセットしたあとだった。 今日のメインは豚トロの焼肉の予定だ。 栗ごはんと押し麦ごはん、どっちを食べよう。 どちらかを明日の朝ごはんに回せばいいだけ

メンタルとゴスロリ趣味

夕方希死念慮に襲われて、メソメソ泣きながら寝逃げした。 そしたらこんな時間に目が覚めた。 すっかり希死念慮が抜け落ちて落ち着いて眠剤の頓服を飲んだ。この自分の非連続性が不思議でならない。 寝ることで嫌なこともいいこともリセットされるのだ。 0時を過ぎたら好きな漫画の更新があるのでそれまでは起きていようかなと思う。 目が覚めてからTwitterを巡回していたら、サンプル品の写真を見ていいなあと思っていた星箱worksのワンピースの詳細がアップされていた。4万円越え。さすがに買

希死念慮の発作のため夫の帰りを待たずに寝る。お味噌汁は作れなかった。

何もできない（追記あり）

今日は日付が変わる前に中途覚醒して、また寝つくまで少し時間がかかった。朝は5時半に起きた。 今はそこまでひどい低血圧ではないんだけど（上85くらい）、頭が重くて&痛くて起きていられない。 昨日も一昨日に続きメンタルに波があったけど、今日は穏やかだ。というより、身体がしんどくてなにもする気になれない。 夫が買ってきた本を借りて読みたかったんだけど、それすら難しい。 お昼ごはんは豆腐と納豆を食べて終わりにした。 宅配便が来る予定もないし、寝室で昼寝しようかな。布団に潜り込みたい

久しぶりに希死念慮に襲われている。早く寝てしまいたい。頭が重い。

さむっ！！

あまりの寒さに目が覚めた。身体にかけていたタオルケットも毛布も蹴ってベッドの隅に追いやられていた。部屋の気温は25.7℃。 そりゃ冷えるわけだ。 昨日一昨日と急に涼しくなったものだから、体調を崩している。頭痛や喉の痛み、寒気など。熱はない。 朝になったら温かい紅茶を淹れて飲もう。昨日ルピシアで通販したおいしい紅茶が届いたのだ。 テ・オ・ショコラというココアの香りがするやつ（ミルクティーにするとめちゃくちゃおいしい）と、ネプチューンというやつ（甘い花の香りがいい）。 本当はホ

10年ぶりのロリィタ

今日は夫とアウトレットに行ってきた。 いろいろ見て回って、夫はグラニフでシャツを買った。 私は新しいスニーカーが欲しかったのでvansのお店に行った。長年スニーカーといえばvans信者である。ネットの記事で見ていいなーと思っていた赤いメリージェーンタイプが売っていたのでそれにした。 さて、今日はもうひとつある。 7月に注文していたロリィタのワンピースが届くのだ。 本当は8月下旬の発送という話だったんだけど、注文が殺到して9月になります、とブランドからメールが来ていた。 まあ

はたして躁だったのか

こんな時間（0:30）に目が覚めてしまったのでこれを書いている。 今週はずっとお裁縫に熱中していて、中途覚醒しても気になって仕方がない、という感じだった。 夜中に布を裁断したり。なかなか寝付けなかった。 さて、これは軽躁入ってたのだろうか？ 今週の様子はnoteのログを見ていただければわかるところだけど、エネルギーが有り余っていた。 昨日もワンピースを完成させたあとに疲れてるのに気合いの入った晩ごはん作ったし（といってもレンコン入りのつくねと白菜&ベーコンのスープだけど）。

お裁縫進捗4 （完）

今日は3時半まで眠れた。だから調子がいい。 聴きたかった深夜のラジオがあったので、タイムフリーで聴きながら5時半まで時間を潰した。 お弁当を作ったり、洗濯物したり、家事を済ませてお裁縫タイム。 まさか袖を縫うのが一番苦労する段階だなんて……身頃に縫い付けるとき、身頃の布を巻き込んでしまって何度も糸をほどいては縫い直しした。 そしてフロントにホックを縫い付け、リボンのブローチをつけて完成！ 憧れのセーラー襟のワンピースである。Aラインなのもいい。 夏の暑さが終わる前に完成し