父親に対する気持ちの変遷①

私の愛着問題の原因は父親との関係だと思われます。 父親に対する気持ちは時間と共に変わってきているので、思い出しながら綴ってみようと思います。 ・～大学3年位 無意識に絶対神だと思っていた。 父親の言う事は全て正しく、違う事を考えたとしたら自分が間違い。 だから自分は間違ってばかりの本当にダメなやつだと思っていた。 高校時代は寝る時の記憶が無くなるくらい(でも気付いたら朝ベッドで目覚めてたので短時間でも寝てはいた笑)机にかじりついて勉強してテストで良い点数を取っても、1桁代に

うつの一人言

完全に引きこもり生活に戻ってしまいました。 何もしたくない。 こうなると本を読んでも頭に入らなくなってくるし、出来ることが限られてくる。 かと言って黙って横になり続けるのも辛い。自分が息をするのを感じるのも辛い。 いつか終わるのに何で今息をしないといけないんだろう？ Xで友達と雑談する気も起きないので、独り言を書こうと思った。 約1年かけて愛着の問題(私の場合は自分の体調を把握せずに、無意識で目の前の物事を優先して対処してしまうこと)や発達障害(私の場合は主にトロいこと🐢

そういえば、保険証見つかりました！ うれぴー⸜(*˙꒳˙*)⸝

睡眠薬

こんにちは☀︎ 昨日は久しぶりに寝られませんでした🫣 何でだろー？🤨 ・ミルタザピンを止めてから1週間経って効果が消えた ・昼間の活動量が少なかった ・朝4時半起きで⛳に行く朝型人間の旦那に合わせて早く布団に入った(私は夜型) この辺が原因かな？🤔 あと布団に入ってから自分の体に緊張を感じて、呼吸も浅くなって少し苦しかった。 最近は睡眠薬を飲んですぐ寝られていたので、ちょっとがっかり(. . `) んまぁ昼間動けよって話ですが😇 ほとんど布団の上にいます(:3[_

自分不倫の子だった疑惑(゜ロ゜)

休職してから気づいたことがあります。 私と妹(双子)は不倫からできた子供っぽいという事です('＼／')ｱﾚﾏｰ 今年に入ってからふと気付き 笑って流されるだろうと冗談で妹に話すと 👧🏻「大学の頃からそう思ってた」 え！？😲 一応旦那にも話したら 👦🏻「入籍の時にそう思ったし、その時私も気付いてると思ってた」 はい！？？😂 意を決し、母親に直接LINEで聞き込みしたところ 👩「妊娠がわかったのは入籍？結婚式？前だったはず。忘れた←」等と供述しており… ほーん？😇💡

うっすら発達障害＋しっかり愛着障害(多分)

こんにちは。 似た境遇の方からスキ❤が届くとすごく嬉しいです。 ありがとうございます🙇‍♀️ 今回は私の発達障害について書きます。 自分の中では、「これで障害って言っていいのか？」と思うし、愛着の問題の方が無意識下に根強くあって厄介に感じています。 でも一応病院で検査受けた結果があるので、一度記事にしようかなと。 初めは病院でASDの検査を受けたら確か37で、ASDの診断要件を満たすと主治医に言われました。なのでASDとして？保険適用で知能検査が受けれました✌️笑 検査

私は本当に病気なんだろうか？？笑

うつ病と診断されてから、通院と服薬が始まりましたが毎日会社に行く事は未だに想像できません。 たまにスーパーに買い物に行く(偉い👏)以外はずっとお家に引きこもってます🏠 去年～今年2月位までの私は、ほぼずーっと布団の中で自殺の仕方を検索したり、お家の中でもハイハイして移動したり、食欲が無いから痩せすぎていたり、明らかに生活がおかしかったけど、今の私は何とか(極力引きこもれば笑)生きる事は出来ていて、ただ動くのが嫌いな人な気がします😅 服薬を続ければ、いつか毎日外に出たくな

愛着の問題

今日は朝早起きしてゴミ出しして スーパーに買出しも行って偉い！ はずなのに自分を褒めれない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 本当はなくした保険証を探して リビングのお片付けをして 復職のこと考えないといけないと思ってるけど 動けません_(⌒( _冫､)_ 焦りも不安もうつのせいかもしれないけど、抗うつ薬飲んでもすぐには治らないしもう嫌です꜀(.ω. ꜆)꜄← 少しでも意味ある事したくて書いてます。 私は物心ついた時から父親に無意識で怯えていました。 父親のゲンコツと怒鳴り声が

抗うつ薬

抗うつ薬と睡眠導入剤？、1年ほどでいくつか試しました。 学生時代は皆勤賞取るくらいだったので、こんなに薬を飲む日が来るとは思わなかった💊 肝臓大丈夫かな🥺 でも抗うつ薬は、正直効いてるのかよく分からない事が多いです😅 変遷 セルトラリン ↓ セルトラリン＋デュロキセチン？ ↓ セルトラリン＋ミルタザピン ↓ セルトラリン ミルタザピン飲んだ時だけ、体が軽くて頭もクルクル回って言葉もすらすら話せるようになったけど、なぜか記憶力の低下が著しくて自分が目を閉じていることも分か

どっちも自分

こんばんは🌙 今日は少し元気無いです。 ずっと気を紛らわすために何かしてます。 それに今気付きました← 何で気付いたかと言うと、好きなはずの歌を聞くのが辛くなってきたからです。 お休みしてまで自ら疲れに行くスタイル(´>∀<｀)ゝﾀﾊｰ これがうつによる波なのか うつの薬を変えた影響なのか 女性ホルモンによる波なのか 分からないのがまた怖い😇←怖がり 考えすぎないうちに今日は寝ようと思います。 と言いつつまだ寝る時間じゃないので、自分語りします笑 何か、客観的に休職し

テイスト診断

こんばんは🌛 今日は記事を書きかけては休み、また別の事が書きたくなり書きかけては休み…でなかなか書き終わらず、自分にちょっとがっかり😮‍💨 そして今、また別の記事を書いています笑 書きたいことあり過ぎ🤣 という事で(？)急に話が逸れたように見えるかもしれませんが… 自分の長所が分からなくてお困りの方🥺 他人が理解できなくてお困りの方🙄 自分の魅力を表現出来る装いが知りたい方🤔 テイスト・スケールをご存知ですか？？👀 人間の気質を22のテイストに分類する理論です。 画

休職前の様子

こんにちは🌞 前回の記事にいいねをくれた方、ありがとうございます😊励みになります！ どういう順番で何を書けば良いか本当にわからないのですが笑 とりあえず直近の自分の様子を知っていただくのが良いかなと思ったので、今回は約一年前、うつと診断されて休職に入る前の自分の状態を綴ります。 読んでてつらくなった方は引き返してくださいね💨 なるべく短く書くとこんな感じです↓ ・家庭 都内在住。結婚3年目で旦那との関係は良好。 実家の北海道に両親と弟、九州に妹。 ・仕事 新卒入社した