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「本来の自分に戻る」この感覚を大事にすれば、今よりずっと生きやすくなる理由
「自分のトリセツ」をつくったら、断然、生きやすくなりました／前編
自己肯定感が低く、ネガティブで後悔ばかりの人生の私が前向きになれた、たった一つの方法
【43】 ほめて、ほめて、ほめまくりの暮らしが始まった。最初は、違和感ありまくり
【48】 明日死ぬのはリアルじゃないけれど、あと5年の命だと仮定してみました
【45】 マスクの中でぶつぶつ「ひとりごと」を連呼しまくる日々
【38】 私は生涯太らない。それはもう決まったこと
【42】 『脳みそジャーニー』の危機。自己肯定感の「ありのまま」問題
【54】 脳みそは「ひとつ」じゃなかった！ どういうこと⁉
【23】 緊急事態宣言下、近所の肛門科へおしりに指をつっこまれにゆく私
【33】 ホットフラッシュや痛みの軽減にも効果があるらしい、瞑想に挑戦
