夏、馬鹿みたいにアイスコーヒー飲む
夏は1日何杯飲んでしまっているだろうか。
2杯ですませたい、とは思いつつ、
3,4杯は飲んでしまっている。
だが、私の場合、
特に副作用はないように思う。
夜寝れない、ということがないからだ。
でも、睡眠の質は落ちているのだろうか?
自覚症状はない。
紅茶だと1杯飲んだだけで、
夜寝れない体質だが、
コーヒーはなぜか影響無なのだ。
水分をコーヒーで賄っているわけではない。
たぶん水(お茶)は、3リットルは飲んでいる。
アルコールもコーヒーも
水分の代わりにはならな