夏の助っ人『ココヒエ』がPCサイドにやってきた〜🙌 家族がホームセンターで見つけて来てくれました👍 zoomでライトを付けると暑かったんですよね😓タワーファンより静かで、エアコンより自然風なのが、気に入っています♪ まだまだ暑い日が続きますが、便利グッズで健やかにまいりましょう♪

柔道永瀬の決勝を生で観たかったけど 「生さだ」でさえ「録さだ」に甘んじるくらい もう不眠でのテレビ観戦はムリムリ🙅 オリンピックでフランスで金メダル取った それだけで嬉しい💖 今朝のごはん ・ウインナー＆ミニトマト＆アボカド＆モツァレラ ・蒸し野菜(南瓜、人参、ピーマン、玉葱)

今年の夏はかなり暑くなるようですね。 世界を見ても、信じられないくらいの気温が多数報告されています。 若い方でも、自分は大丈夫だと思わず水分補給など熱中症対策は心掛けましょう。

今朝も爆暑い ベランダの房トマトたちも 今年はたくさん実を付けたのに 半分以上が葉枯れをおこして 実が赤くなる前に萎れてしまいそうだ 🍚でスタミナをつけるんだ✊ 今朝のごはん ・豚肉木耳ニラモヤシ入り味覇スープ ・ニューピオーネ＆ギリシャヨーグルト ・BASE BREADカレー

最近はすごく暑くなって来ましたね。 特にお年寄りの方は、気温の変化に気をつけましょう。 また、若い方でも自分は大丈夫だろうと思わず、休息や水分補給をこまめに行いましょうね👌

朝から〈むぁ〜〉とした空気です。 爽やかな夏の朝は、遠い昔の話になるのでしょうか？ それでも植物たちは、自分たちの道を進んでおります。 今朝のお散歩で見つけた朝顔 透けるような花びらが、涼しさを与えてくれました。 自然の力を借りて、夏を乗り切ろう！

皆さんおはようございます。今日も外は酷暑ですが、体調を崩さず乗り越えましょう💪 　🌲今週の一言メッセージ🌲 🌈今身に起こるすべての事は 　　　きっと自分の糧になる🌈 人生良いこと、悪いこと色々ありますが、 全てが自分を成長させてくれると考えます💐 健やかな1日をお過ごしください。

今日の外出は汗との戦いでした。20分位歩いて汗だくでした。久々にコーラが美味しかったです。 愛媛県松山市は晴れ☀️ 👵ばあばの一言 「今日から8月、あっという間に今年も7ヶ月が過ぎました、とにかく猛暑を乗り切ります、私は楽しく頑張りますよ、皆さん夏を元気に過ごしましょう。」