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手術室で実際にオペにつくようになり、身に沁みて感じたこと。それは内臓脂肪の怖さ。腹腔鏡手術では脂肪のせいで手術の難易度があがり、手術時間も伸びてしまいます。痩せる努力をせねばと思う今日この頃です。(といいつつ夕飯にペヤング食べた私😛

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Amazonで実際に買って良かったもの(006)- 健康な体をつくる

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【要約】眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話

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悩ましい内臓脂肪とお風呂実験

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174日目 肥満には「リンゴ」と「洋ナシ」がある?

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173日目 なぜ、歳を重ねると太りやすくなるのか?

【内臓脂肪】 ・不摂生が続くと内臓脂肪が大きくなる →インスリン抵抗性が生じる→糖尿病、高血圧etc ・お酢を摂ると内臓脂肪が減少(毎日大さじ1杯での実験データ) ・メカニズムについては肝臓の酵素を活性化させるという説も

食べ過ぎリセット!すぐに胃を癒す方法

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体脂肪ってなんであるといけないのかって話

お腹硬いと思ったの。内臓脂肪らしいの。

同じ体重・体脂肪でも皮下脂肪と内臓脂肪では病気のリスクが大きく異なるvol.643

172日目 脂肪にも「優秀な脂肪」と「ダメな脂肪」があるという話

ダイエット初心者必見!内臓脂肪と皮下脂肪の正しい減らし方

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【内臓脂肪】 ・内臓脂肪=お腹周りの脂肪、エネルギー不足の時には先に消費 ・でんぷんを分解してできたブドウ糖は肝臓にグリコーゲンとして貯蔵(100g)骨格筋にも貯蔵される(400g) ・食事をしていないとき、肝臓はグリコーゲンを分解して、ブドウ糖に変換、脂肪細胞は中性脂肪を分解

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大正製薬の内蔵脂肪減少薬「アライ」服用155日目 #18 【最終回】

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安易に薬で痩せることはNG!?日本初内臓脂肪減少薬「アライ」を飲んでも、ダイエットや見た目の良いボディメイクには繋がらないvol.575

#295 【ホル活】アンチエイジングどころじゃない⁉️成長ホルモン|足からだ健康ラジ

◆内臓脂肪を減らす具体的な戦略。AMPK活性化と12時間断食。

#416 製薬業界ネタ~大正製薬 ダイレクトOTCの内臓脂肪・腹囲減少薬「アライ」発売

大正製薬の内蔵脂肪減少薬「アライ」服用106日目 #14

あらゆるダイエットに挫折した人に読んで欲しい!【健康 夏号できあがりました】

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