皮下脂肪

【ダイエット】ダイエットの基礎知識①

前回につづき、
ダイエットの知識に関して、
お伝えいたします。

今回は、ダイエットの基礎知識です。

基礎知識をつけてから、
ダイエットを始めた方が効果的です。

是非ご覧ください。

■基礎代謝とは

最低限のエネルギーのこと
(体温調整・臓器、筋肉を動かす)

1日のエネルギーの約70%を占めます。

よく言う、
『基礎代謝を高めましょう!』というように

基礎代謝を高めると、
・太りにくく

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スキありがとうございます。
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月夜に浮かれてポンポコポン

きました。
きました、きました、ついに。

皮下脂肪。

猫背、冷え性、運動不足の三冠王。
そして気づけば、代謝が落ちてくるお年頃。
お腹周りがたるまないわけがない。
そりゃもちろん、たるむわけがない人もいるだろうけれど。

お腹周りに皮下脂肪がついてポンポコになっている。
胃下垂でもあるので、たらふく食べたあとに鏡に映った自分の腹部を見るとギョッとする。
パーカッションとして一曲披露できそうなく

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嬉しいです❗ありがとうございます😆
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悩めるダイエッターに光をともすロウソクのはなし

『ロウソクの科学』という本をずっと読みたくて、ようやく購入して読み始めました。
※私は文系ですが、たまにこういう科学的なものを読みたくなります。 #Newtonたまに愛読

『ロウソクの科学』を読んでいて、これはもしやダイエットの考え方にも転用できるのでは?
と閃いたものがあったので、ここに書かせて頂きます。

『ロウソクの科学』の表現
昔のロウソクは牛脂から作られたものが多いそうで、
牛脂から作

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おお!中吉とはなかなか!なかなかなコメントお願い致します😊
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おデブの思考は牛にも豚にもなる

おデブたちは、
何でも都合のいいように切り取り
解釈する独自の生理的現象がある。

耳から入ったダイエット情報は、
脳が認識するまで、
いくつものおデブセンサーに感知され、
ふるいにかけられる。

「ラクに」「簡単」「するだけ」
「巻くだけ」「寝るだけ」「飲むだけ」

などのワードは無条件にそのまま脳に届くし、

少しなら食べていい → 食べていい♪
2切れまでなら食べていい → 食べていい♪

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嬉しいです!ありがとうございます!
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こうしておデブは子に引き継がれる

蛙の子は蛙
おデブの子はおデブ

ということわざがあるように、
母親の太る遺伝子は、
めでたく子へ引き継がれる。

たとえ、若い頃は細くとも、
30才を向かえる頃には、
じわりじわりと母親の遺伝子が頭角を現す。

遺伝子には逆らえないが、
せめて太る習慣まで
引き継がせないようにするのが
母親であるあなたの役目だ。

どんな物にもマヨネーズ

もはや本品以上のトッピング

初めから一袋食べる前提の

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嬉しいです!ありがとうございます!
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皮下脂肪の落とし方

どうもこんにちは!

たかはしくんです!!!

今回は、皮下脂肪の落とし方についてお話をさせて頂きます。

ダイエットをしている方ならわかると思いますが、この皮下脂肪はなかなか落ちづらいと思われる方が多いと思います。

食事制限をしているのになかなか理想の体型にならない、皮下脂肪が落ちない、と思い、食事制限だけではダメで、何か他の特別な方法が必要なのではないか?という思考回路になってしまう方もおら

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スキありがとう(^_-)
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肥満・内臓脂肪・皮下脂肪に効果があるおすすめの漢方薬

肥満・内臓脂肪・皮下脂肪に効果がある漢方薬

漢方薬は効果効能が証明された医薬品です。

漢方薬と言っても様々な部位に様々な効果を発揮するのですが、私のお勧めは防風通聖散という漢方薬です。

なぜこの防風通聖散という漢方薬がおすすめかというと皮下脂肪を燃焼させる効果があるのでお腹周りを気にされている方やダイエットしたい方におすすめです。

防風通聖散の効果効能
体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、

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脂肪吸引後のお腹(実写真付き)

脂肪吸引したあとは、麻酔溶液がまだダラダラと注入部から出てくるため、ドレナージをします。

ドレナージ(廃液)とは?

血液・膿・滲出液・消化液などの感染原因の除去や減圧目的で患者の体外に誘導、排泄することです。ドレナージのために挿入する管をドレーンチューブ(ドレーン)といいます。

目が覚めると、ドレーンが2本と廃液をためるバッグが身体からぶら下がっていました。

日常生活ではバッグを支えるため

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ありがとうございます。頑張ります!
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おなかの脂肪吸引してきました

はじめまして。おなか日記です😃2020年5月30日、THE CLINIC TOKYOさんでベイザーリポ腹部全体脂肪吸引の施術をして頂きました。Noteでは、今後の経過観察や手術についての感想やお話を書いていこうと思います。

腹部全体というのは、①胸下 ②上腹部 ③下腹部の3か所です。

今日は前日から当日編😎🙌✨手術前の注意事項があります。

1.食事は予約時間の6時間前まで可能

2.飲

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ありがとうございます。応援よろしくお願いします!
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なんで脂質は必要なの!!!

こんにちは!!脳筋です🧠💪🏽

昨日はオフでしたのでゴロゴロしてしまい、投稿をさぼってしまいました🙏
朝活は6時からちゃんとやってました!!

今日も題名通り脂質についてのお話しです!

前回脂質とはどーゆーものかについてをご説明しました!
まだ見てない人はそちらを先に見てから、今日の投稿をみてください!!

今日は皆さん気になっている、働きです!
なぜ脂質が三大栄養素の1つと言われている

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