こんにちは‼︎ 豊田市のパーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の長井です。 今回は当店のご利用方法についての 大切なことですので ゆっくりご覧いただければと思います。 それではさっそく見ていきましょう‼︎ 【テーマ別記事一覧】 【まとめ】 今回は当店をご利用される際に 知っておきたい情報について 関連記事でご紹介させていただきました。 もちろん口頭や書類 そして定期的なLINEでも ご案内させていただくのですが こうしたことも
こんにちは‼︎ 豊田市のパーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 そこで今回は こちらの詳細を お伝えさせていただきます。 【 キャンペーン概要 】 キャンペーンの期間は 3/27(月)〜4/8(土) 上記期間にLINEから ご予約いただいたお客様 限定となります。 上の画像をクリックしていただければ LINEのご登録 そして連絡が可能となりますので まずはこちらの画像から ご登録ください‼
こんにちは‼︎ 豊田市の運動初心者の方歓迎な 完全個室のパーソナルジム B'ALLYS(ビーアライズ）の パーソナルトレーナー 長井です。 体験にお越しいただく方から ちょくちょくいただくご質問 それは というものです。 疑問があるなら、解決しましょう‼︎ そんな気持ちで 今回の記事を書いていこうと思います（笑） こうした内容は 店舗によって様々なので 気になる方は、さっそく見ていきましょう‼︎ 【 最年少の会員様 】時期によりますが これまで
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 今回の記事では お話しさせていただきます。 新年度はもうすぐなので さっそく一緒に見ていきましょう‼︎ 【 脂肪が蓄積される時間 】キッチリというわけではないですが では、その間に リカバリーできればいいですよねと シンプルに考えると そういうお話なわけです。 例えば年末、年始など 長期休暇は分かりやすい例で
こんにちは‼︎ 豊田市の 運動初心者の方歓迎な パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 たまに出てくる、この問題について 今回の記事では パーソナルトレーナー目線での 考えをお話しさせていただきます。 それぞれ立ち位置が異なれば 考え方も違うので 参考までに、さっそく見ていきましょう‼︎ 【 代謝あげましょうの裏側 】 そもそも代謝という言葉は 身体の栄養素などが 分解や合成されることを意味
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 こうお考えの方は 最近多いように思います。 少し先を見据えての取り組みは すごくいいことだなぁと思いつつ ここだけに フォーカスしがちな印象も やっぱり受けるのも事実。 それを踏まえて今回は 健康的にダイエットを進めるヒントを お伝えさせていただきます。 シンプルなものばかりなので さっそく一緒に見ていきましょ
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 今回の記事では こちらについて お話ししていきます。 新生活はもうすぐなので ３月から スタートダッシュを切るためにも さっそく一緒に見ていきましょう‼︎ 【 まずは目標設定 】今はパーソナルトレーナーとして 活動していますが 昔は普通のスポーツジム そして２４時間ジムでの トレーナー経験もありまして その際
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 今回の記事では 上記３点について 赤枠の中の白い矢印を クリックしていただければ ご覧いただける仕様になっております。 さっそくシンプルに 見ていきましょう‼︎ 【 ご予約について 】 【 会員区分と会費について】【 コースと体験について 】【 まとめ 】 今回は当店のご利用 そして 体験トレーニングをご検討いただく
こんにちは！！ 豊田市のパーソナルトレーニングジム B′ALLYS（ビーアライズ）の パーソナルトレーナー 長井です。 お客様から再販して欲しいと ご要望が多い 今回のTシャツ販売は かつ なのでご希望の方は改めて 該当記事をご覧いただき この２点をご連絡ください！！ それでは続いて本題の ランニングクラブTシャツを見ていきましょう！！ 【ランニングクラブTシャツ】表面はポリエステルのTシャツ同様 ビーアライズのロゴが入ります。 ちなみにこちらのロ
こんばんは‼︎ 豊田市の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 基本的に僕は というものがかなり好きでして ここ数年 店舗主催で行えない状況は 正直かなりストレスだったのですが 先日やっとこさ 開催することができました。 今回一緒に参加してくださった会員様は なんなら、お一人をのぞいて マラソン自体が初めてでした（笑） そんなイベントを通じて感じたことを 今回はつらつら書いてい
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗通える パーソナルトレーニングジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 今回の記事をご覧いただくと 体験トレーニングにお越しいただく前に そんな内容になっております。 ６つの簡単な質問に お答えいただくだけなので 初めてで不安だけど、興味がある！！ そんなあなたは さっそく一緒に見ていきましょう！！ 【 コース診断 】 さっそくですが、下の画像をご覧ください。 コース診断のやり方はシンプ
こんにちは‼︎ 豊田市内の２店舗使える パーソナルジム B'ALLYS(ビーアライズ)の パーソナルトレーナー 長井です。 そうした声は多くあり 毎日細かくサポートする方もいれば 毎週のトレーニングの際に振り返りつつ 今週は○○に取り組みましょう‼︎ そんな感じでサポートさせていただく方もいて 本当にお客様によるのですが そんなお声があるのも、また事実。 そんな中、インスタグラムで トレーニングの動画を記録したり 振り返ったりされているお客様と話してお
こんにちは！！ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B′ALLYS（ビーアライズ）の パーソナルトレーナー 長井です。 ダイエットのためにも できればそれを防ぎたい！！ そんなあなたに １品料理を避けた方がいい お話しさせていただきます。 １品料理はだめですよ。 という話ではなく 現実的に取り組めるできることなので さっそく一緒に見ていきましょう！！ 【 １品料理のNGポイント 】１品料理のデメリットは かなり明確で これに尽き
こんにちは！！ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B′ALLYS（ビーアライズ）の パーソナルトレーナー 長井です。 山之手店と御幸本町店 それぞれネット予約の方法が異なるのですが 日々少しずつ改良している中 今回は最新版の その手順をお伝えさせていただきます。 既存の会員様はもちろん これからトレーニングを始めたい！！ そうお考えの皆様も さっそく見ていきましょう！！ 【 まずはHP 】 こちらを押していただくと このようにリン
こんばんは！！ 豊田市内の２店舗使える パーソナルトレーニングジム B′ALLYS（ビーアライズ）の パーソナルトレーナー長井です。 前回の記事では こんなところを中心に お話しさせていただきました。 今回の記事では その３点について お話しさせていただきます。 全てやらなきゃいけないことはなく ライフスタイルに合わせて 現実的にナチュラルに取り組める。 そんな方法を選んでいただければと思います。 それではさっそく一緒に見ていきましょう！！ 【
こんにちは！！ 豊田市の運動初心者の方歓迎な パーソナルトレーニングジム B′ALLYS（ビーアライズ）の パーソナルトレーナー 長井です。 こんなテンポのよろしい方は とても多い印象ですが 個人的にはそんな気持ちが大きくて 現状把握を踏まえた上で 冷静に対応することができれば 恐るるに足らずというものです。 誤解を自信に変えるため さっそくポイントを見ていきましょう！！ 【 まずは現状把握 】 ダイエットでも 姿勢改善であっても同じなことであり
