ダイエット停滞期の原因！抜ける方法はある？
ダイエット停滞期とは？ダイエットをしている人には、ときに「ダイエット停滞期」に入り、体重が減らなくなることがあります。
「ダイエット停滞期」とは、最初はスムーズに減っていた体重が、ある時点からほとんど変わらなくなる状態のことをいいます。
この期間は多くのダイエッターにとって悩みの種で、モチベーション低下や挫折につながりやすいでしょう。
しかし、ダイエット停滞期は一時的なもの。
正しい対処法で乗り越えられます。
ダイエット停滞期に陥る理由はいくつかありますが、代表的なものに
