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今日は頭がクラクラするくらいエネルギーが強い日です。 特に今年後半になってから、強烈な宇宙からの後押しを感じます。 もうめっちゃ背中押されてる感じで、山本リンダじゃないけど「どうにもとまらない」ってとこですね 笑 体調がすぐれない時はしっかり休んで、自分を労わりましょうね。

湿気すごいですね。

3か月前

今夜は旦那さんの会社のボーリング大会。 ゲームセンターや映画館 ドン・キホーテなどあるアミューズメント施設。 ドン・キホーテグルグル周るだけでも楽しいはずなんだけど脊柱管狭窄症あり痛みで辛くなると思うから無理せず車で静かに過ごします。余計な買い物してしまうだろうしね❣️笑

20時間前

スマートウォッチで睡眠チェック

7日前

😿夏バテ❣夏痩せ(=^・^=)

私のAIの使い方の例

6日前

体の変調

1か月前

「おでん」が恋しくなった話 大阪はやっと温かいお茶、鍋物などが身体に馴染む。 吹く風も心地良い。 今、明日の出張の為に鰹だしで「おでん」を仕込んでいる。 大根多めの大人のおでんだ。。。 其処は大阪より五度は冷え、虫の声に迎えられるのも心地良い。 更に頑張ろう!

2日前

久々の涼しい朝 ~エアコンなし生活にホッと一息~

インド旅行記 インドで腹を守れ

2週間前

体調管理すらオオゴトになってきた。

【うつログ】初投稿+自己紹介+ごあいさつ

1か月前

生理中の異常な眠気に悩まされています

6日前

自己紹介|はじめてのnote

夏のシェイプアップ大作戦 #04

「喉痛い」その言葉にドキッとする季節到来

体調管理で意識してること(写真日記と少しだけアナログイラスト)

2週間前

毎日暑くて身体と心のバランスが崩れそうです。せっかくの夏なのに、暑すぎて夏を楽しめない。一昔は30℃超えたら夏を感じて35℃は猛暑でした。今は連日40℃近くて、もはや毎日が猛暑日です。体調管理も大変だし、先日はコロナになり夏の熱はとても苦しいです。もう少し涼しくならないかな。

2か月前

【まめ知識】ボディメンテのパッケージに込められた想いは?

朝活終了間際

9日前

奇跡がおきたーーー😲😲😲

きのうの晩ごはん・・・肉だんご

1か月前

冷たいものやめます宣言

あ、嬉しい。

生理前や生理中の体調のブレをなくす食事法を見つけた!!!革命すぎる!

¥1,500

自己紹介| はじめてのnote

1か月前

「お盆について」(この時期に気を付けたいこと)

1か月前

コロナ明けの仕事復帰。しんどかったですが、明日、明後日休めそうで、助かりました。今しばらく休日はのんびりですかね。家の事情もあり、あまりゆっくりもしてられませんが。とりあえず寝れるので良かった。しかし、職場でも流行り初めて人員不足でちょっとピンチ。ただ、今回は全部お任せしました。

2か月前

「世界でひとつ、あなただけのオーダーメイド枕を毎月1,480円で手に入れる—THE PILLOWサブスクプランの魅力」

1か月前

朝を有意義に過ごす新習慣5つの提案

1か月前

グルテンフリーの真実  知っておきたい健康への影響と正しい選択

1か月前

これまでの note生活を振り返って

体調管理と抗老化のリフィルを改善した。

2週間前

3行日記 プロの社会人

1か月前

いつも自分の体調に敏感になれたらいいのに

11日前

双極性障害の人が良い状態を保つために気をつけること

3か月前

激夏

精神疾患のある人が予定を立てる際の注意点

3か月前

暑さと汗 暑中お見舞い申し上げます

2か月前

締切が近づき、何をしてても「大丈夫?間に合う?」と気にしてしまう。切り替えが下手すぎるんだ。まだテスト段階なのに、こんなわたしはライター向いてない? もう笑っちゃうんだが、寝る直前までパソコンを打っていたら案件が夢に出てきた。 しっかり寝て、よく働き、よく笑いたい。

体は心の寄生獣

声帯を休めている私への長男の反応が愛おしい…

¥700
2か月前

連休と憂鬱

1か月前

とろろは苦手だけど焼いたら好き

気温の変化が極端ですね。梅雨入りも近いでしょうか。雨と晴れが交互に入れ替わり、ジワッと来るむし暑さは今年も健在でしょうか。さて、6月も半ば。夏が好きな私は調子を上げていきたいところです。まだまだ体は夏仕様にはなっていませんが、体調維持しつつ、小さな喜びを見つけて過ごしていきます。

3か月前

この暑さで体力が奪われてしまう…………熱中症に注意

1か月前

大きな病院で精密検査の結果、肺炎でした。今日、明日は本当に休みます。   みなさんも体調管理にはくれぐれもお気をつけて。

最近、平日朝のWii Fitヨガをサボると如実に肩や腰が痛くなります。40歳も半ばになると、物理的に体を『整える』ことが大事なんだなあ。マリコ(Wii Fitトレーナーお姉さん)いつもありがとう。 Wii Fitのボード壊れたら困るから、そろそろ予備を買おうかなあ。

残暑見舞い

高校野球を見て思ったこと