nyal
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今日は ジム行けた…!!! しかも 仕事終わりに！ こんな 倦怠感の症状が出てから 休みの日にしか 行けなくなってたんだけど 無事 行けましたー♡ そもそも ものすごい猫背なので 姿勢改善と 健康のために。 ストレッチポールと 筋トレするんだけど そりゃ めちゃくちゃ きつかったけど 終わったら 背中まっすぐに なってる!‼ ここ最近、 毎日やらなきゃだめだなと 思って ストレッチポールだけは 家で続けるように努力して。 とりあえず 初めて1週間も続きまし
今日はお休みの日♡ だけど いつもの倦怠感が。。 ぐっすり眠ることはできたんだけど 普通に家事をして 少し立ってただけで ものすごくしんどかった。 ほんとは 買い物にめっちゃ行く予定 だったけど 午前中は体調優先で 寝るしかなかったよ お昼からは 少し元気が出て、 どうしても 買いたいものだけ 買いに行くことにした。 このまま おうちにいる選択もできたけど 行きたいという 自分の願いを叶えることにした このとき、 願いの両立というのか 遠くまで行く体力はな
そう思ったことがない人からしたら とても驚かれるんだけど 別にいいと私は思っている 命を粗末に考えているわけでは もちろんない。 インパクトの強い言葉だから 誰彼かまわず 時と場所を選ばずに 言うわけではないけど 死にたいって 思うことくらい 普通のこと。 いくら思ったって いいじゃん。 というのも まわりはとても心配かもしれないけど 死にたいからって すぐに死ぬわけではないよ。 苦しい気持ちを 吐き出す猶予としてだから。 吐き出しても そんなのダメだよな
あるきっかけがあり、 小さな幸せさがしを本気で取り組んで２週間。 少しずつ、 いいことに目を向けられるように なってきました。 毎回、本気で幸せだなと 思えるまでにはなっていないけど これもいいことだな、 数えれば毎日いいことあるものだな と 理解できるようにはなってきました😌 恋愛があること 相手と何か進展があること。 それも幸せだけど それ以外は幸せじゃない と思ってしまう(興味がでてこない)ほど 恋愛ばかりに気を取られて しまっていました。 そんな不足の
自己紹介 30代女性。 幸せな毎日を叶えたいです。 婚活したり休んだり。 引き寄せの法則、自愛についてひととおり学んでいます。 体力は少なめ。 体調も良い日の方が少ない。 BMIは17以下なので、 体重を増やしつつ元気になりたいと思っています。 栄養検定4級。 元気になるために栄養の知識を活かしていけたらな。 天文宇宙検定4 · 3級。 たまに宇宙好きが爆発するかも笑 きっかけ ひとり暮らしになって、 どうしてもアウトプットしたい気持ちが 多いなと気づいたので。
