「汗をかきにくい＝痩せない」ではありません。 汗を多くかくと痩せるイメージですが、汗は体温調整機能であり脂肪燃焼とは関係ないと言われています。 汗が少ないからといって焦る必要はないんですよ😌

汗を多くかいてもダイエットにはなりません。 汗を多くかいた後はもちろん出ていった水分の量だけ体重が落ちます。 ただ、それは水分が減っただけで脂肪が減ったわけではありません。減った分の体重はすぐに戻ってしまいます。 汗はあくまでも体温調整のためにかくものです😌