フィットネスクラブKFIT

フィットネスクラブK-FITのスタッフが毎日配信中。 静岡県掛川市にあるフィットネスクラブです。 豊富なマシンジム🏋️楽しいスタジオレッスン🤸‍♂️快適なプール🏊‍♂️疲れを癒せるお風呂♨️ 【当クラブHP】 https://www.kss-k-fit.co.jp

失敗

こんにちは。 日曜日担当、筋トレ大好きインストラクター比嘉です。 今回も前回の記事に引き続き、筋トレにはまったきっかけをお伝えしていきたいと思います。 良い身体…

意外と知らない!?part②

みなさんこんにちは(^^)/ 土曜日担当植松です! kfitではエアロビクスやボクシング系、ZUMBAやヨガ、アクアビクスなどを担当しています♪ さぁ今回も、思わず"ヘェ〜!"っ…

EMS

金曜配信担当柿平です。よろしくお願いします。 先週の記事で表情筋の話題に触れましたが、先日TVで紹介されていた『メディリフト』気になりました。マスク美顔器で、EMS…

言葉が自分の背中を押してくれる

どうも、木曜日配信担当の櫻井です。ZUMBAやボクシング系のレッスンを担当しています。今週も「習慣化させるコツ」について。少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです! …

フォームを知る②

水曜担当小澤です。 今回のフォームは体形の方のフォームです。フォルムと言った方がわかりやすいかもしれませんね。 最近夏バテで痩せちゃってとか、正月に飲みすぎて太…

ちょっとだけ前進

フィットネスクラブK-FITブログ火曜担当の小池です。年齢は46歳。プール泳法のインストラクター、ジムインストラクターを担当してます。これから趣味のゴルフや日々のこと…