InBodyスコアアップコンテスト開催！！

只今ケイフィットではインボディスコアアップコンテストを開催中☆

どんなコンテスト？？
測定用紙右上のフィットネススコアが3ヶ月でどれだけ上がるかを競います！

フィットネススコアって何？？
筋肉量と体脂肪から算出される数値です。
筋肉量が多く、体脂肪が標準の健康的な身体だとスコアが高くなります。

上げるためには？？
筋肉量の調整値が＋1、体脂肪の調整値が±1毎ごとに点数は1点下がります。
また、筋肉量が標準より1㎏多くなるにつれて1点ずつ上がります。

本気で上げたい方はこちらを参考に。
無理は禁物ですよ！

スコアを上げなくてももちろん大丈夫。
これを機に自分のなりたい身体一緒に目指しませんか？？

ご参加の方はジムスタッフまで☆