断食整体師なべやん🎈

28歳でうつ病発症→工場退職し海外逃亡→オーストラリアの環境でうつ病が完治→海外で整体…

断食整体師なべやん🎈

28歳でうつ病発症→工場退職し海外逃亡→オーストラリアの環境でうつ病が完治→海外で整体師になり13年延べ３万人以上の施術実績→整体だけでは根本改善は難しい→真の健やかな暮らしを実現できる断食を整体と合わせた断食整体を確立→【独自のやり方】自律神経を整えてから断食サポート！

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  • リカバリー健康通心

    更新頻度は月に1回ですが、大切なあなたとご家族と健康のためのブログとして、お役立ち情報を配信していきます。

  • 心と体が整う足し算の食育学習

    食に対する知識がついて、正しい食を「選択」できるようになります。 まずは引き算の健康法である断食で体内の毒素を排出させてから、足し算の健康法を習得すれば、効率よく食生活を改善できる！

  • つぶやき健康豆知識

    一緒に健康知識を深めてさらに健康体を目指しましょう!!

  • 【症状別】足つぼマッサージのやり方

    症状別に足つぼマッサージ動画をまとめてみました。視聴者さんから『自分がマッサージを受けた感覚になって癒された』とか『寝る前に視聴したら癒し効果でよく寝れるようになりました』などありがたいコメントを頂いております。

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本当に怖い歯周病になる前にファスティングマイスターがお勧めする歯磨きペーストはこれ！

歯周病とは？ 突然ですがあなたに質問します。 あなたのまわりにお口の臭い人いませんか？ 歯科用語では「P臭」と呼ばれてるとか・・ ※英語=Periodonticd 歯科の先生が、 例えようがない匂いっていうぐらいだから 歯周病にかかってるかどうかは素人には分かりづらいよね・・ お口が臭い人の大半は、歯肉に炎症(歯肉炎)があったり、 歯周炎にかかってる人が多いです。 驚きのデータなんですが、 日本の中高年の80%以上が歯肉炎や歯周炎 すなわち、歯周病にかかっています

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    • 口呼吸がもたらす健康リスクと改善法

      この記事が、口呼吸によって引き起こされるさまざまな健康上の問題に苦しんでいる人々の助けになることを願っています。 歯並び、睡眠時無呼吸、口臭、肩こりと頭痛、慢性疲労… これらはすべて口呼吸の一般的な原因です。 口呼吸を改善し、実践することで、これらの問題を軽減し、 健康的な生活を送ることができます。 この記事では、口呼吸の悪影響について説明します。 鼻呼吸を意識​​している場合は、姿勢を改善し、対策を講じてください。 鼻づまりやアレルギーなど、口呼吸によるトラブルを

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      • 自律神経が整う腹式呼吸について

        腹式呼吸とは？ 腹式呼吸とは、 呼吸時に腹部を膨らませるように吸気を取り、 腹部を収縮させるように呼気をする呼吸法のことです。 通常、胸式呼吸になりがちな日常生活において、 意識的に腹式呼吸を行うことで、肺の機能を改善し、 リラックス効果やストレス軽減、集中力向上などの効果が期待できます。 腹式呼吸は、 瞑想やヨガ、タイチなどの呼吸法の基礎となっており、 正しい呼吸法を身につけることで、心身の健康に役立てることができます。 起きている状態でもキープできるようにしていける

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        • ウイルス性胃腸炎

          ウイルス性胃腸炎は冬に流行し、最も患者数が多いのがノロウイルスです。 そもそもウイルス性胃腸炎ってなに？ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなどの感染症の総称です。 年齢問わず、毎年流行し、主に冬に多いことが知られています。 ウイルス性胃腸炎の症状とその対処法胃や腸にウイルスが感染すると、吐き気・嘔吐・下痢・腹痛・発熱などさまざまな症状を引き起こします。 これら全ての症状が出現することもあれば 一部の症状だけである場合もあります。 つまり、発熱や下痢はなく、嘔吐

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          【ローフード&ロースイーツ】おいしく食べてデトックス効果あり？！足つぼやってさらにデトックスしちゃいました！！

          おはようございます😊 YouTubeが更新されました！ チャンネル登録&高評価&コメントして頂けますと とても励みになります♪ リカバリー 【癒】Relax-massage 【チャンネル紹介❗️】 五感を刺激し、観るだけで心が癒され、 睡眠のサポートにもなるマッサージ動画を配信しております。

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          足つぼを猫カフェでやったら癒しの渋滞が起きた！

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          【足つぼ vlog#1】憧れのエースホテル京都で妻を癒してみた/ Ace Hotel Kyoto

          YouTubeが更新されました！ チャンネル登録&高評価&コメント頂けますと、 とても励みになります٩( ᐛ )و

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          中国人美女に足ツボしたら果たして悶絶するのか？/ I tried foot care for Chinese people

          この動画を見て、少しでも癒されましたら チャンネル登録をお願いします^_^

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          【至高の癒し/後編】自然の中で足つぼ受けるのは想像以上に癒された！

          近日、 『中国人美女に足ツボしたら果たして悶絶するのか？』 をテーマにした動画を配信する予定です。 ぜひ、チャンネル登録してお待ちください🙏

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          【ジブリ感満載！】ぬくもりの森で足ツボされたら最良の癒しになった！

          /／【告知】 🗣11月1日(火) 19:30より　 \＼ 第一回YouTubeプレミア公開🎬 見逃さないように、 ぜひチャンネル登録と通知ONお願いします！ お楽しみに♪

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          なぜ1日に飲むべき水の量が決まっているのか？

          おはようございます。 断食整体師のなべやんです。 今回の記事では、 「なぜ1日2リットルの水分補給が必要なのか？」について語ります。 水について何回かに分けてあなたにお伝えしていきますね。 水分補給は何となく必要かな〜とお分かりになっているかなと思いますが、なぜ1日2リットル必要なのかご理解いただけていない方が多い気がします。 ではなぜ必要なのか？ その理由をお話ししますね。 体内水分量 まず、人間の体の構造的にほとんどが水分で構成されているのはご存知でしょうか

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          なぜ1日に飲むべき水の量が決まっているのか？

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          足つぼをiPhone13miniで撮影してみた結果・・

          最近UPした動画は全てi phone SE(第２世代)で撮影したものです。 SEの大きさに慣れていた小生は、操作性を重視して14ではなく13miniを購入。 しばらく13miniにタスカムの外部マイクを付けて撮影しようと思う。 動画を視聴された感想をコメント欄にお願いします！ なべやんは泣いて喜びます！

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          どんな牛乳を飲めばいいのか？

          おはようございます。 断食整体師のなべやんですね。 今回の記事では、 「どんな牛乳を飲めばいいの？」について語ります。 今回の記事で牛乳についてまとめようと思います。 結局のところ、どんな牛乳を飲めばいいのか？という話をさせていただきます。 牛乳って体にとっていいもの？ そもそも牛乳ってホントに体にいいものなのかどうか？ですよね。 抗生物質の問題だとか妊娠中の牛を飲むっていうとこでホルモンの問題があります。 女性ホルモンや成長ホルモンの摂取が多くなってしまうこと

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          どんな牛乳を飲めばいいのか？

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          【牛乳の闇】安い焼き肉を食べてはいけない理由とは？

          おはようございます。 断食整体師のなべやんです。 今回の記事では、 【牛乳の闇】安い焼き肉は食べてはいけない理由とは？について語ります。 牛乳シリーズと言っても、お肉についてお話しさせていただきます。 牛乳のシステムについて理解すると見えてくるものがありますので、安い肉についても知っていただきたいと思います。 安い焼肉屋さんありますよね？ どういうふうに安くなってるかというところをお話しします。 牛乳が作れられるシステムは前回の記事でお話ししましたが、今回もお伝

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          【牛乳の闇】安い焼き肉を食べてはいけない理由とは？

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          牛乳をたくさん飲む人は癌になりやすいってホント？

          おはようございます。 断食整体師のなべやんです。 今回の記事では、 「牛乳をたくさん飲む人はガンになりやすいってホント？」について語ります。 現代のガンは牛乳だけが原因ではないんですけれども牛乳ってところが深く関わっていたりするので、そういったところをしっかり理解していただきたいと思います。 現代の牛乳がどういったシステムで作られているのかというところも 合わせて理解してください。 生まれてすぐ人工授精 メスの牛っていうのは、生まれてから14〜16ヶ月、約1年過ぎ

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          牛乳をたくさん飲む人は癌になりやすいってホント？

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          牛乳はどう作られているかご存知ですか？

          おはようございます。 断食整体師のなべやんです。 今回の記事では、 「牛乳はどう作られているか知っていますか？」について語ります。 今回も牛乳のことについてあなたにお伝えします。 そもそも牛乳っていうのは牛さんの乳になりますよね？ 牛乳ですからね(当たり前じゃ) 牛ってどういう動物かというと、牧草をゆっくり歩き回って、牧草を食べて育つ動物。 なぜ牛舎のような狭い区画で牛が育てられているのか？これが本来の牛の姿ですが、実際に日本の牛がどう育てられているかというと、牛

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          牛乳はどう作られているかご存知ですか？

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