ひきこもりを経験していると、自分と他人を比較しないことの大切さを実感する。だって、同じひきこもり経験がある人の話を聞いても自分と違うことだらけだし、いくらその人が羨ましくても自分がその人になれるわけでもない。取って代われるわけでもない。自分は自分以外にはなれないのだから。

『セルフ・コンパッションの力：自己理解と成長への6つの道筋』（メンターの視点から）完🎉：他人との比較を避ける🚩 他人と自分を比べるのではなく、自分の成長に目を向けましょう。他人の成功を喜びつつも、自分自身のペースで進むことが大切です。焦らず、あなた自身の道を歩んでいきましょう🤗

自分がどうしたってなることのない「誰か」と比較するのと、「自分」を極めようとするのと、どっちがいい？ …「誰か」も気になる自分もいるけれど、「自分」を極めようと矢印が向いたら無敵なんじゃね？と思えるようになってきた😆

なぜ、自分は落ちぶれる一方なのにあの人は人生が上手く行っているのだろうか...と考え出すと眠れなくなる夜がある。生まれ持った能力の差、積極的に行動しているかどうかの差。色々な原因は考えられるけど、自分も精一杯努力しているわけで、結局は運やめぐり合わせなどの偶然の差が大きいのかな

おはようございます。 何度も起きて眠気が残る朝 「みんな違ってみんないい」 他の誰かと自分を比べて「私なんか...」と思ってしまうことがあるかも知れません。 でも、皆それぞれに良いところや素晴らしいところがあります。 自分を客観的に見て、自信を取り戻しましょう。 今日も笑顔で。