河村翔 | コーチ

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コーチ | その他いろいろ（マーケター/PM/研修講師） | 成熟を探求したい | 物語が好き | コーチ/フリーランス←人材開発←マーケター←SE | この世界を味わいたい | 体験セッションウェルカムです！ https://www.shinsei-coaching.com

こじんまり語り合おう - 大人になるってどういうこと？ -

こじんまり語り合おう会の第2弾をやります！今回のテーマは「大人」。個人的にはちょっと引け目を感じるこの言葉。自分はまだまだ大人じゃないなぁ…と落ち込みつつも、大人じゃない人を見て大人じゃないなとジャッジする矛盾。やっぱり振り回されてる感もあり、自由がない。今回もこじんまりと、じっくりみなさんと話してテーマを深めれればと思ってます。ピンときましたら、ぜひご参加ください！ 大人になるってどういうこと？生活する中で、課題や悩みまでとは言わないけれど繰り返し考えてしまうことを、こじ

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    • 【インタビュー】40歳の地点 - 田辺さんの場合

      前置き - みんなどう生きてるんだろう？今年40歳になりました。が、不惑とは程遠い混乱の中にいます。これまでの自分でいられないのは分かっているけれど、とはいえ新しい方向は見えない…暗闇を手探りしているようです。わたしの40歳はこんな感じだけれど、ふと、他の人はどうなんだろう、と。ここまでどういう道のりを経て何を感じ、どこに向かおうとしているんだろう？自分の参照とするために、同じ40歳の地点を聞いてみようと、今回は20年来の友人で同い年である田辺さんにインタビューをしてみました

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      • 人生の転機とつきあおう

        「人生の転機とつきあおう」イベントをやります！わたし自身も人生の転機真っ最中で四苦八苦、暗中模索の日々を過ごしてますが、そのもやもやや行き詰まりは、人生の転機特有のものかもしれません…なにか引っかかるものがあれば、読み進めていただければ嬉しいです！ピンときたらぜひご参加ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼イントロダクション仕事もプライベートもうまくいっているはずなのに、どこか拭えないモヤモヤがある。人生の半ばが過ぎて、漠然とした焦りを感じる。突然、人生の方向

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        • すべてを「味わう」実践

          コーチのわたしですが、だいたい月1回程度の間隔でコーチングを受けています。掲げている大きなテーマは「自分の響く人生が何か分かり、それに向かって行動している」状態になること。四苦八苦しつつ、いまは響く可能性を探求しながら、いろいろと足掻いています。 その一環で、8月はすべてを忖度なく、制限なく「味わう」ことをテーマにしてます。 いろいろと足掻く中で、腰が大変重たい自分が企画をし、発信をして、声をかけたりと行動することが出来ました。これ自体は大変に素晴らしい（コーチングでは、

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          【9月開催】MBTI®ベーシックフィードバックセッション開催のご案内（グループセッション）

          9月にMBTI®ベーシックフィードバックセッションをやります！今回はグループでのセッションになります。タイプの違いが鮮明に体験できるのでお勧めです。また土曜日と平日で開催します。ピンときましたら、ぜひご参加ください！ ▼MBTI®って？耳にしたことはあるけれどいまいちよく知らん、という方が大半かと思います。ここで少しだけ説明をさせてください。 人の性格を説明する理論にはいろんなものがありますが、MBTIもその1つ。スイスの心理学者であるカール・G・ユングが提唱した「タイプ

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          「成熟」についてのここまでの探求

          かれこれ10年ぐらい、「成熟」について興味を持っています。大人が成熟するってどういうことだろう、自分のこの、成長というよりは成熟したい欲望は何なんだろう、人類が成熟するってどんなことでどうありえるんだろうか…などなど。散漫にいろいろな本を読んだり、また学んできました。 この記事で、これまで触れてきたことを一度まとめてみます。棚卸しであると同時に、同じようなことに興味関心を持つ方と繋がる土台にしたい、と思ってます。 ー追記 書き出してみると、成熟のほかに、「よく生きる」「よ

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          夏のコーチングのお誘い

          facebookに投稿した、夏のコーチングのお誘いをこちらにも載せておきます。ピンとくるものがあれば、お気軽にお問い合わせください！ ーーー 夏のコーチングのお誘いです。夏じゃなきゃ、ってことはもちろんないものですが、この暴力的な暑さ、有り余るエネルギーを借りて、自分に向き合ってみませんか。 ここ1年、自分がコーチを付けて経験してきた変遷と気づき、クライアントさん達との経験を通じて、「コーチングによる変化」は生半可なものではないぞ…感じています。直線的に右肩上がりの成長と

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          ニュートラルゾーンで意識する「今までと違う見方」

          絶賛トランジション中で、暗中模索、四苦八苦しています。自分自身の先行きが不透明な中、現実問題からくる焦り（おもにお金）を解消しようと、昔の自分を引っ張り出して仕事探しをしてみたりと、気持ちの振り幅の大きい日々を過ごしています。 そんな中で書き残しておきたいのが、掲題の「今までと違う見方」についてです。とても参考にしている本の中で、ニュートラルゾーン特有の「新しい見方」について、以下のように言及しています。 自分の理解では、変容期においてはこれまでと異なった質感を伴って世界

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          いまニュートラルゾーンで自分がバラバラになる感覚についての覚書

          前に書いたnoteの通り、絶賛トランジションの真っ只中にいます。 あれを書いてからまた時間も経ち、コーチングを通した探究も進みました。いまは、「感性に主導権を与え、保証のない人生を往く」を大事に過ごしてます。 並行して先に読んだ佐宗さんの本で引用されていた、ウィリアム・ブリッジズさんの「トランジション　人生の転機を活かすために」を読みました。 この本も、バシバシと、ビシビシと、刺さる。というか、いまのこの放り出された感覚の中で、ほんの少しでも地に足をつけさせてくれる藁の

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          髪色の変化は心の変化

          40歳になり、記念に金髪にしてみました。人生初ブリーチ。施術中、10年以上担当してくださってる美容師さんが、ぼそりと。 「河村さんの髪をブリーチする日が来るとは思いませんでしたよ…」 俺もだよ！人生でブリーチするとは思わなかったよ！！ 彼に切り出してもらったのは20代後半。その時、金髪にするなんて絶対あり得ない選択肢で、チラとすら考えないようなことでした。全力でNO。恐ろしいような感じ。が。 街を歩いてて、伸びかけた黒と金のコントラストが綺麗だな、と金髪のお兄さんを見

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          トランジションの真っ最中

          佐宗 邦威さんの「じぶん時間を生きる TRANSITION」を読みました。内容は、トランジション理論を紹介しつつ、ご自身がまさに経てきた、また経ているトランジションについて経験を共有。かつ、先行きを考察するものとなってます。 本で扱われているこのトランジション理論が、「俺、まさに真っ只中にいるわ！！！」と、とても刺さりました。引用させていただきつつ、自分のこれまでと今を、理論に則って整理してみようと思います。 トランジションの紹介まずは本に書かれているトランジション、およ

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          「人と比べる」との付き合い方、をやってみて。

          4月19日に、こじんまり語り合おう会を初めて開催しました。コーチ仲間と、2人が気になる大切だと思うテーマについて、ほかの人も交えてこじんまり語り合うのが会の趣旨です。 1回目は「人と比べる」をテーマに語り合いました。振り返ると、濃さと重みと広がりがある場だったように思います。その場のインパクトと語り合ったこと、2つが自分の中でたぷたぷして、今どんな感じなのか、書き出して記録とします。 理想的虚像が手強い「人と比べる」って、他者や、あるいは勝手に優れてると思い込んでる他者と

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          大切にしているものを10個あげると。

          コーチングを始めるにあたって、クライアントさんを知るため、クライアントさん自身が自分を掴み直すために、「大切にしているものを10個あげてください」とお願いしてます。 自分が初めて受けた時のコーチからのワークで、書いてて気持ちよく気に入って、自分でも使わせてもらってます。 大切にしているものは、ものに限らず、言葉や信条、音楽や小説、絵でも詩でもなんでもOK。その人が大切だ、と思うそれらを、あえて10個。その人の形のようなものが伝わって、すごく好きです。 ここのところ続けて

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