河村翔 | コーチ

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河村翔 | コーチ

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記事一覧

【インタビュー】40歳の地点 - 篠崎さんの場合

前置き - みんなどう生きてるんだろう?今年40歳になりました。が、不惑とは程遠い混乱の中にいます。これまでの自分でいられないのは分かっているけれど、とはいえ新しい…

人生の転機とつきあおう

「人生の転機とつきあおう」イベントをやります!わたし自身も人生の転機真っ最中で四苦八苦、暗中模索の日々を過ごしてますが、そのもやもやや行き詰まりは、人生の転機特…

すべてを「味わう」実践

コーチのわたしですが、だいたい月1回程度の間隔でコーチングを受けています。掲げている大きなテーマは「自分の響く人生が何か分かり、それに向かって行動している」状態…

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【9月開催】MBTI®ベーシックフィードバックセッション開催のご案内(グループセッション)

9月にMBTI®ベーシックフィードバックセッションをやります!今回はグループでのセッションになります。タイプの違いが鮮明に体験できるのでお勧めです。また土曜日と平日…

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「成熟」についてのここまでの探求

かれこれ10年ぐらい、「成熟」について興味を持っています。大人が成熟するってどういうことだろう、自分のこの、成長というよりは成熟したい欲望は何なんだろう、人類が成…

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夏のコーチングのお誘い

facebookに投稿した、夏のコーチングのお誘いをこちらにも載せておきます。ピンとくるものがあれば、お気軽にお問い合わせください! ーーー 夏のコーチングのお誘いです…

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ニュートラルゾーンで意識する「今までと違う見方」

絶賛トランジション中で、暗中模索、四苦八苦しています。自分自身の先行きが不透明な中、現実問題からくる焦り(おもにお金)を解消しようと、昔の自分を引っ張り出して仕…

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いまニュートラルゾーンで自分がバラバラになる感覚についての覚書

前に書いたnoteの通り、絶賛トランジションの真っ只中にいます。 あれを書いてからまた時間も経ち、コーチングを通した探究も進みました。いまは、「感性に主導権を与え、…

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髪色の変化は心の変化

40歳になり、記念に金髪にしてみました。人生初ブリーチ。施術中、10年以上担当してくださってる美容師さんが、ぼそりと。 「河村さんの髪をブリーチする日が来るとは思い…

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トランジションの真っ最中

佐宗 邦威さんの「じぶん時間を生きる TRANSITION」を読みました。内容は、トランジション理論を紹介しつつ、ご自身がまさに経てきた、また経ているトランジションについて…

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「人と比べる」との付き合い方、をやってみて。

4月19日に、こじんまり語り合おう会を初めて開催しました。コーチ仲間と、2人が気になる大切だと思うテーマについて、ほかの人も交えてこじんまり語り合うのが会の趣旨です…

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大切にしているものを10個あげると。

コーチングを始めるにあたって、クライアントさんを知るため、クライアントさん自身が自分を掴み直すために、「大切にしているものを10個あげてください」とお願いしてます…

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【インタビュー】40歳の地点 - 篠崎さんの場合

【インタビュー】40歳の地点 - 篠崎さんの場合

前置き - みんなどう生きてるんだろう?今年40歳になりました。が、不惑とは程遠い混乱の中にいます。これまでの自分でいられないのは分かっているけれど、とはいえ新しい方向は見えない…暗闇を手探りしているようです。わたしの40歳はこんな感じだけれど、ふと、他の人はどうなんだろう、と。ここまでどういう道のりを経て何を感じ、どこに向かおうとしているんだろう?自分の参照とするために、同じ40歳の地点を聞いて

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人生の転機とつきあおう

人生の転機とつきあおう

「人生の転機とつきあおう」イベントをやります!わたし自身も人生の転機真っ最中で四苦八苦、暗中模索の日々を過ごしてますが、そのもやもやや行き詰まりは、人生の転機特有のものかもしれません…なにか引っかかるものがあれば、読み進めていただければ嬉しいです!ピンときたらぜひご参加ください!

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▼イントロダクション仕事もプライベートもうまくいっているはずなのに、どこか拭え

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すべてを「味わう」実践

すべてを「味わう」実践

コーチのわたしですが、だいたい月1回程度の間隔でコーチングを受けています。掲げている大きなテーマは「自分の響く人生が何か分かり、それに向かって行動している」状態になること。四苦八苦しつつ、いまは響く可能性を探求しながら、いろいろと足掻いています。

その一環で、8月はすべてを忖度なく、制限なく「味わう」ことをテーマにしてます。

いろいろと足掻く中で、腰が大変重たい自分が企画をし、発信をして、声を

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【9月開催】MBTI®ベーシックフィードバックセッション開催のご案内(グループセッション)

【9月開催】MBTI®ベーシックフィードバックセッション開催のご案内(グループセッション)

9月にMBTI®ベーシックフィードバックセッションをやります!今回はグループでのセッションになります。タイプの違いが鮮明に体験できるのでお勧めです。また土曜日と平日で開催します。ピンときましたら、ぜひご参加ください!

▼MBTI®って?耳にしたことはあるけれどいまいちよく知らん、という方が大半かと思います。ここで少しだけ説明をさせてください。

人の性格を説明する理論にはいろんなものがありますが

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「成熟」についてのここまでの探求

「成熟」についてのここまでの探求

かれこれ10年ぐらい、「成熟」について興味を持っています。大人が成熟するってどういうことだろう、自分のこの、成長というよりは成熟したい欲望は何なんだろう、人類が成熟するってどんなことでどうありえるんだろうか…などなど。散漫にいろいろな本を読んだり、また学んできました。

この記事で、これまで触れてきたことを一度まとめてみます。棚卸しであると同時に、同じようなことに興味関心を持つ方と繋がる土台にした

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夏のコーチングのお誘い

夏のコーチングのお誘い

facebookに投稿した、夏のコーチングのお誘いをこちらにも載せておきます。ピンとくるものがあれば、お気軽にお問い合わせください!

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夏のコーチングのお誘いです。夏じゃなきゃ、ってことはもちろんないものですが、この暴力的な暑さ、有り余るエネルギーを借りて、自分に向き合ってみませんか。

ここ1年、自分がコーチを付けて経験してきた変遷と気づき、クライアントさん達との経験を通じて、「コーチン

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ニュートラルゾーンで意識する「今までと違う見方」

ニュートラルゾーンで意識する「今までと違う見方」

絶賛トランジション中で、暗中模索、四苦八苦しています。自分自身の先行きが不透明な中、現実問題からくる焦り(おもにお金)を解消しようと、昔の自分を引っ張り出して仕事探しをしてみたりと、気持ちの振り幅の大きい日々を過ごしています。

そんな中で書き残しておきたいのが、掲題の「今までと違う見方」についてです。とても参考にしている本の中で、ニュートラルゾーン特有の「新しい見方」について、以下のように言及し

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いまニュートラルゾーンで自分がバラバラになる感覚についての覚書

いまニュートラルゾーンで自分がバラバラになる感覚についての覚書

前に書いたnoteの通り、絶賛トランジションの真っ只中にいます。

あれを書いてからまた時間も経ち、コーチングを通した探究も進みました。いまは、「感性に主導権を与え、保証のない人生を往く」を大事に過ごしてます。

並行して先に読んだ佐宗さんの本で引用されていた、ウィリアム・ブリッジズさんの「トランジション 人生の転機を活かすために」を読みました。

この本も、バシバシと、ビシビシと、刺さる。という

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髪色の変化は心の変化

髪色の変化は心の変化

40歳になり、記念に金髪にしてみました。人生初ブリーチ。施術中、10年以上担当してくださってる美容師さんが、ぼそりと。

「河村さんの髪をブリーチする日が来るとは思いませんでしたよ…」

俺もだよ!人生でブリーチするとは思わなかったよ!!

彼に切り出してもらったのは20代後半。その時、金髪にするなんて絶対あり得ない選択肢で、チラとすら考えないようなことでした。全力でNO。恐ろしいような感じ。が。

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トランジションの真っ最中

トランジションの真っ最中

佐宗 邦威さんの「じぶん時間を生きる TRANSITION」を読みました。内容は、トランジション理論を紹介しつつ、ご自身がまさに経てきた、また経ているトランジションについて経験を共有。かつ、先行きを考察するものとなってます。

本で扱われているこのトランジション理論が、「俺、まさに真っ只中にいるわ!!!」と、とても刺さりました。引用させていただきつつ、自分のこれまでと今を、理論に則って整理してみよ

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「人と比べる」との付き合い方、をやってみて。

「人と比べる」との付き合い方、をやってみて。

4月19日に、こじんまり語り合おう会を初めて開催しました。コーチ仲間と、2人が気になる大切だと思うテーマについて、ほかの人も交えてこじんまり語り合うのが会の趣旨です。

1回目は「人と比べる」をテーマに語り合いました。振り返ると、濃さと重みと広がりがある場だったように思います。その場のインパクトと語り合ったこと、2つが自分の中でたぷたぷして、今どんな感じなのか、書き出して記録とします。

理想的虚

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大切にしているものを10個あげると。

大切にしているものを10個あげると。

コーチングを始めるにあたって、クライアントさんを知るため、クライアントさん自身が自分を掴み直すために、「大切にしているものを10個あげてください」とお願いしてます。

自分が初めて受けた時のコーチからのワークで、書いてて気持ちよく気に入って、自分でも使わせてもらってます。

大切にしているものは、ものに限らず、言葉や信条、音楽や小説、絵でも詩でもなんでもOK。その人が大切だ、と思うそれらを、あえて

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