昨日の仕事の合間、年代の近いナース2名と「やる気が出ないよね」という話になった。「もう全部お年頃のせいにしたい」で合意。私はホルモン治療で絶賛更年期だしね。午前中暑く感じる時間帯があった。 帰宅したら、米を研いで洗濯物を取り込み、夕食準備。足が棒😢。

やる気が出ない… モチベーションアップの方法見つけないとなぁ。 ToDoリストはどんどん増えていって、やる気がわかないから増える一方💧 増えれば増えるほど途方にくれるという悪循環… 睡眠とか生活リズムとか、やっぱりそのへんの基礎がグラグラだから安定しないのかな。

今日は死ぬほどやる気が出ない日で、塗り絵もSNSも YouTubeも何もかもしたくない時間があった。自分でも驚いた。 あ、嫌なことがあった訳ではないです。実はここ数日人生ゆるモードでゆっくり過ごしています。もう少し充電したら、note書き始めます✒️