今まで何も感じなかったことに、怒りを感じるようになったら、それは、自己肯定感があがったからかもしれない。 『私は舐められて当たり前』 だったのが、 『私は舐められるような人間じゃない』 に変わったんだ。

【読書感想文】世界でいちばん透きとおった物語

『世界でいちばん透きとおった物語』 なぜかスルスルと読めて、200ページほどの長さの小説を読む時間は、自分史上、過去最短だったんじゃないかって感じている。 ものすごく読みやすい小説だった。 人は死ぬけど殺人事件じゃない。 犯人はいるけど、犯人探しじゃない。 ちゃんと謎は解いてくれる。 伏線は最初の方から散りばめられてある。 トリックは小説全体に張ってある。 トリックがわかったとき、 最初のページから見返して確認したくらい、 全然気づいてなかったけど、 目に見えるトリッ

【エッセイ】４歳児、電車の旅

これは2年半前に書いたエッセイです。 ２週間前の夕食時に、私が友人と遊びに行くのに電車に乗った話をすると、４歳の娘がとてもうらやましがった。我が家は基本的に自動車移動ばかりで電車に乗る機会はほとんどない。私は子どもにいろいろ経験をさせたいと思っていることもあって、先日の休みの日に娘と２人で電車の旅を楽しむことにした。 電車に乗ると知った娘は朝からテンションが高くなった。 いや、４歳児は元からテンションが高い。 いつもと違うのは「電車に乗るねんなっ」を連発したことくらいか。

誰でも人にシェアしたら喜んでもらえるモノ（知識・経験・品など）は持ってる。 自分では大したことないって思ってるものがそれに当てはまるかもしれない。 「誰でも知ってる（できる）よ、こんなこと」 それがどこかの誰かが待ち望んでることなのかもしれない。

自分が本当に欲しいと思うものを買う。 欲しいのはこっちだけど高いなー。 あっちが安いから、欲しいのとはちょっと違うけど、あれで我慢しよ。 そんなことは止めよ。 高くて買えなくても妥協して似たものを買わない。 お金を貯めて、本当に欲しいものを買う。

不安とモヤモヤの種は他人軸？②

理由がある不安。 なんとなくのモヤモヤ。 どちらも本当の原因は一つじゃないかって 思うようになった。 不安やモヤモヤを感じるのは、 ！！他人軸になってるとき！！ 意識が外に向いてるときなんです！ これ、発見だって思ったんですけど、どうかな。 私以外の方も同じなんじゃないかって 予想を立ててるんだけど、どうでしょう？？ 漠然とした不安を持って、 自分の行動に悩んでいるときに、 誰かに「上手くいくにはこうすればいいよ」 「これ、やってみたら？」ってアドバイスされて、

【エッセイ】私は生きてる

約１０年前の話。 甲状腺乳頭がんの全摘手術を終えた私の体には、点滴などの管がつながれていた。 手術室からベッドごと移動させられて入ったのは、６人部屋の病室の一番廊下に近い一角だ。すでに消灯時間は過ぎているようで、電灯は消され、カーテンで仕切られた隣や向かいからは物音ひとつ聞こえない。 看護師がベッドを固定し、いくつもある管が絡まっていないかチェックする。 「この喉につながってるのはドレーンって言って、手術後、喉に溜まる血を外に出す管なんです」 全身麻酔が解けていないからだろ

不安とモヤモヤの種は他人軸？

理由がある不安。 なんとなくのモヤモヤ。 どちらも本当の原因は一つじゃないかって 思うようになった。 不安やモヤモヤを感じるのは、 ！！他人軸になってるとき！！ 意識が外に向いてるときなんです！ これ、発見だって思ったんですけど、どうかな。 私以外の方も同じなんじゃないかって 予想を立ててるんだけど、どうでしょう？ 不安やモヤモヤを感じてるときって、 誰かと比べてたり、 誰かの目を気にしてたりしませんか？ 例えば。 ①こんなに動いて人とも会ってるのに、 全然人脈

次々と動いていけるのはすごいし、ステキ。 世の中の流れについていけなくて、マイペースでのんびりできるのもすごいし、素晴らしい。

【エッセイ】お弁当

ミーン、ミーン、ミーン 朝日が顔にあたったようで、その光のまぶしさで私は目を覚ました。窓の外は雲一つない青空だ。 時間は７時。 今日も暑くなるのかな、と考えながら眠いのを我慢して起き上がる。 友だちとの待ち合わせは８時だ。準備は十分間に合う。布団から出て中学校指定のジャージに着替える。まだ誰も起きていないので、できるだけ音を立てないように気をつけて静かに階段を下りる。 そして、私は一人、食パンを焼く。朝ご飯を食べながら、ふと思い出してつぶやく。 「あ、私のお昼ご飯」 慌

今、私がやるべきことは、 ➖ジャッジ癖をなくす➖ ジャッジしてるときって、ジャッジしてる相手を隠れ蓑にしてるだけなんだ。 その実、自分をジャッジしてる。 「こんな私はダメ」 「こんなことをしてたらダメ」 本当は相手のことなんて関係ない。 自分を自分で裁いて、締めつけてる。

幸せの景色