自分を大事に

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23歳うつ日記 人生山谷ばっかり

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23歳うつ日記 自分を愛する

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23歳うつ日記 写真とりまくったらSDカード入ってなかった

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23歳うつ日記 魚を三枚おろしにしたらとてつもなく疲れた

2週間前

今日は平日の映画デー。 『プロミシング・ヤング・ウーマン』 後半の展開からエンディングまで一気に駆け抜けました。 さて、今日は友達のサロンの手伝いでした。時間に余裕を持って到着、準備完了。身体のほぐしも覚えてきた感覚があります。"身体が脳に追いついてきた証拠"だそう🥰感謝です!

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23歳うつ日記 少し行動したけど疲れる

2週間前

著…大嶋信頼『スルースキル 〝あえて鈍感〟になって人生をラクにする方法』