46歳留学記㉘　こりゃ疲れるわな

いろんな自分に気付かされる。
本当に、たまに苦行みたいに思う時もあるけど、知らなかった自分が出てくる出てくる。

半笑いで淡々としている所に憧れる高橋リエさんの動画がココに来てツボを押しまくっている。
「◯◯しなきゃ」で生きていませんか？というタイトルの動画があった。
これを持ち合わせた自分にバキバキに気付かされている。

まずは「楽しくしなきゃ、盛り上げなきゃ」
ほんと例の１６個の性格診断の「エンターテイナー」が出ている。周りの気持ちを敏感に読む習性そのものだ。
話している相手が楽しそうにしているか、自分の周りが盛り上がっているか、が気になる。まさに生育歴、おーまいがー。
あと、チームを組んだ時もチームメイトが楽しそうにしているかを見ている。それとチームが勝つか。いや真に受けすぎ。真面目すぎ。笑けてくるなここまでくると。
自分が楽しむということより、周りの空気を読んでうまくやろうとする自分がめちゃくちゃ分かってきた。
自分軸の無さにびっくりや。

仕事ならそれでいい、けど、そうじゃない時も染み付いているから、エンターテイナーのように振る舞っている。
周りの評価や周りの目を気にしているからだ。あーやだやだ。
てか、今までの仕事と自分の生育歴が見事にマッチしていたことも笑うな〜ここまでくると。一応天職だったということだな。
離職して分かることが本当に多い。

そう、この「うまくやれるかどうか」という思いそのものが、過緊張の正体だと身をもって分かった。これは「人より優れているかどうか」も含まれる。自信が無いから他者評価にしがみついている証拠なのだ。かっこつけすぎ。いい自分を見せようと必死なのだ。そら緊張するわな。
完璧主義、失敗を受け入れられない。あ、でもおばさんになってから失敗は受け入れられるようになってきたと思う。

だから「楽しむ」ということが最下位になってしまう。
こりゃ疲れるわな。いい人やめろもう。全く自己防衛になっていない。むしろ自分を大事にしていない（前も書いたな）

「うまくやる」というこの基準というか理想が高すぎるから自分がしんどくなる。どこから学習してきたのか、（あ、経験不足だからか）漫画やドラマのような理想を描いている自分がいて、それに到底追いついていない自分に自信を無くすのだ。なんなん、バカみたい。
そもそもその理想が自分の理想ではないのかも、いや自分の理想じゃなく「一般的に羨ましがられる理想」だから、いつまでたっても思いが叶わないのだ。やっぱ自分の理想じゃないから。

見捨てられ不安ということばにもしがみつきすぎかもしれないが、
見境なく他者を羨ましがるのもここから来ていそう。
自分が「こうなりたい」がブレているから、傍から見て上手くいってそうな人を見ては羨ましがっている。無限に。これも疲れるがな。

こういう意味で自分との向き合いが足りないのかもと思う。
周りから見たらよく「考え過ぎ」と言われるが、考えるのが趣味なのだ。それでいい。
考える方向性を変えたらいいんだ。
今までは散々過去の自分とその思いを解明するために必死に考えて来た。
もう随分と解明されてきて、いろんなことが腑に落ちて来たのだ。しっくりきている、というやつ。
過去の思いや見捨てられ不安にフォーカスするのではなく、自分と向き合う方向を「これから本当にどうしていきたいか、何して遊ぼうか、何食べようか、どこ行こうか」を自分と相談したらいいのだ。
気を反らせる方法の手持ちの数は増えているとは思う。
切り替えも早くなったとは思うな。うんうん。

昨日こちらで知り合った人と話していて改めて思った。
自分をどうにか出来るのは自分で、自分の手持ちのカードでやっていくことを大事にする、背伸びしない。あと、今まで一緒に生きてきたのも、これから一緒に生きていくのも自分なのは変わらないのだ、ということ。
自分をどう楽しませるか、自分をどこに連れていけるか。
自分のプールを泳ぐというのはこういうことだ。
自分の価値観を見つけて、自分と友だちになろう。
いや、これも今までの苦行（留学（笑）のこのnoteの中で散々書いてきたかもしれないけど。
それには他人なんてどうでもいいのだ。自分を最優先に。

そういう意味では語学学校がとてもいい刺激だ。
人のことはどうでもいい人の見本がたくさんいる。
見習いたいほんと（笑）ほんとに。いい見本がたくさんいる。

まだまだ自分軸が無かった。
まずはとことん自分と付き合って自分を満たすところだと思った。
いや、これもこの後考えが変わるかもしれないけど、
それをしてからの人付き合いかもしれない。
自分の本当にやりたいことを自分と相談して、自分を甘やかして褒める。
やりたいことやって、言いたいこと言う練習。
まさにこれやん。
でもこれも一足飛びには行かないから、徐々にやろう。

とりあえず明日は行きたかったゴスペルライブに行くぞ。
やりたいことをリストアップしよう。