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生い立ちによる「生きづらさ」を乗り越えて

最近のこと(スキーマ療法ワークブックに取り組んでみたり。)

自己肯定感が低い私の「生きづらさ」「情緒不安定」に効いた本

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2023年 197冊から面白かった本を厳選

良いカウンセラーさんを見つけた日。

2か月前

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【オススメ本】コーピングのやさしい教科書

精神科あるある

【読書メモ】_CBT(認知行動療法)の基礎を学ぶ書

Twitterに伊藤絵美の代々の犯罪を告発したら、Twitterに何故か実名を書かれた。Twitterに苦情を書いたら、消したから感謝しろと返信が来たのは、伊藤絵美の内縁の夫のSEかな。慶應ボーイの大野裕の愛人パワーは凄いな。謝れよ、docomo@慶應義塾。

for serendipity588「『内なるチャイルド』と『希望のことば』と共に生きていく」

siomemo567「セルフケアの道具箱~ストレスと上手につきあう100のワーク」

慶應ガールズ大活躍!?

心理学の勉強

1年前