あ み ぃ

読書マニアの音楽&サブカル好き。 思いのままにつぶやきます。 未フォローの方からでも、…

あ み ぃ

読書マニアの音楽&サブカル好き。 思いのままにつぶやきます。 未フォローの方からでも、いいねやコメント頂けること、とてもうれしく思っています。ありがとうございます◎

最近の記事

M田さんに関する認知。

久しぶりにさまざまな感情を感じた出来事があったので書いておく。

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M田さんに関する認知。

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    誕生日を忘れられて悲しかったことの認知。

    なかなか気持ちがおさまらないので書いてみる事にした。

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    誕生日を忘れられて悲しかったことの認知。

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    少し前の認知行動療法【職場編】

    気持ちに余裕がなくて少し遅れたけど、できるかぎり認知してみた。

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    少し前の認知行動療法【職場編】

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    noteの記事を消されて悲しかった話。

    最近、モヤッとした出来事があったのでここに記録しておく。 私が好きな相互フォローしてるnoterのRさんが、以前UPしていた記事をいつの間にか消している事に気づいた。 その内容は、とてもショックな事があって落ち込んでいて・・といった内容で、おそらく、仕事の日数や時間を増やしたことで、職場で起きた事で落ち込んでいるように見えた。 その記事にはコメントが2つついていて、二人ともRさんを励ましていた。心のこもったコメントだったと思う。 だけど、その記事をいつの間にかまるまる消して

    noteの記事を消されて悲しかった話。

    認知行動療法【職場:年齢編&職場:部署編】

    感情がけっこう動いたので記しておく。

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    認知行動療法【職場:年齢編&職場:部署編】

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    さっくり認知【職場&パートナー編】

    今日は少し疲れているのでさっくりと。

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    さっくり認知【職場&パートナー編】

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    寒い日は寂しくなるのかな。

    今日も、昨日に引き続き寂しい気持ちになったので、書き留めておく。 ※プライベートな記事なので料金設定にしています。

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    寒い日は寂しくなるのかな。

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    静かに寂しく感じる日。

    今日は、静かに寂しく感じる日だった。 仕事してる時は大丈夫だったんだよね。 でも、帰宅して。 noteを開けたら、相互フォローしてるお気に入りのnoterさんが、久しぶりに長い記事を上げていて。その方は、今年辺りから、週3くらいの勤務を週5で時間も長くして、以前より収入を増やして、やりたい事をするぞー、という感じで気合いを入れてたんだよね。 だけど、その記事で、とてもショックな事があって落ち込んでいる・・ と、詳細までは上げていなかったけど、そんな内容の事を書いていた。 そ

    静かに寂しく感じる日。

    少し前の認知行動療法【美容院&不動産編】

    気持ちに余裕がなくて書けてなかったけど少し時間差で書く。

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    少し前の認知行動療法【美容院&不動産編】

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    今日の認知行動療法【職場編】

    今日もすこし気になったことを。

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    今日の認知行動療法【職場編】

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    今日の認知行動療法【美容院編】

    美容院に予約しようとしたら気になる事があったので、念のため。

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    今日の認知行動療法【美容院編】

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    今日の認知行動療法【職場編】

    今日はあまり眠くないので、やってみる。

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    今日の認知行動療法【職場編】

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    今日の認知行動療法【職場編】

    今日は目が冴えているので、その日の内に認知をしておく。

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    今日の認知行動療法【職場編】

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