守谷慎太郎(QOLを上げるテクニックを発信)

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筋トレ歴5年のサラリーマンが感じた筋トレのメリットデメリット

好きな言葉はありがとう! 今回は、経験則になりますが、筋トレのメリットとデメリットをまとめてみました。 サンプル数1なのでなんとも言えませんが、筋トレしている方…

守谷慎太郎の戦略的投資プラン

今やっている投資や計画をまとめておきます。 投資は、大富豪やお金持ちだけでなく、庶民も全然できることです。 早く始めれば、始めるほどいいのでお勧めです。 私は、…

ネットスーパーが予想以上にコスパが良かった話

最近、ネットスーパーを試しに使ってみまして 予想以上にコスパが良く、QOLも上がったのでまとめておきます。 <ネットスーパーとは?>=有名なスーパーのインターネット…

最近、効率(人生の質)があがったテクニック

最近、自分でやってみて ・効率があがったな〜と思ったことをまとめておきます。 効率が上がれば、時間の質が良くなり結果的に人生の質もよくなり幸福度も上がるのではな…

幸せに働くために役立つ6つの介入

せっかくの人生、幸せに生活したい! そして幸せに働きたいな〜と思いまして 仕事で幸せに働くための介入方法をまとめました。 <研究内容>1997年から2017年の間に行わ…

アリストテレスの反論テクニック

「反論の技術」という本を読みました。 その中にかの有名なアリストテレスの「弁論術」のポイントがまとめてあったのでメモをしておきます。 「弁論術」とはレトリックや…