今日のフラワーエッセンス「ウィロウ」

今日わたしは「ウィロウ」のエッセンスをとりました。 日本名はヤナギです。 キーワードは 怒り、非情→楽観、信頼 不平不満 被害者意識 自己憐憫 がムクムクと湧いてきたときにオススメです。 不登校中の娘の修学旅行のことで いろいろ考えていたら こんな気持ちになってきて... ウィロウは 自分の身に起こったことは自分の責任と認め、 楽観的に考えられるようになる エッセンスです もっと気楽に考えよー！😉 ーーーーーーーーーー お話聴き屋さんのご予約お待ちしています。

スタエフ収録しました！ よかったら聴いてください。 話を聴く時は語り手の価値観を大事にしようというお話です。 https://stand.fm/episodes/64ace63d122baff3f15f582e

最近スタエフ始めました。 勉強している傾聴のことなどお話しています。よかったら聴いてください！ お話聴き屋さんのご予約もお待ちしています。 https://stand.fm/episodes/64a7b6fec691ef68433a80c7

産後うつになった原因はなんだろう　今考えてみる

こんにちは。 今日も思いついたことをつらつらと書こうと思います。 私は10年以上前ですが、二人目出産後、 産後うつになってしまいました。 その後5年くらい良くなったり悪くなったりを繰り返して 苦しむことになります。 ではどうして産後うつになったのか。 少し振り返ってみます。 原因、それは自分のことを客観的に見れていなかったということに尽きると思います。 私は一人で育児ができると思っていました。 もちろん夫がいるのでまるっきり一人育児というわけではありません。 でも仕事

不登校中学生　修学旅行をどうするか

こんにちは！ 今日は梅雨の晴れ間で洗濯いっぱいしました〜 相変わらずの不登校中学3年生娘ですが、 今気になっているのは9月の修学旅行のことです。 娘は今のところ「修学旅行は行く」と言ってるのですが、 「修学旅行のための事前授業には行きたくない」と言ってるんです。 でも先生からは授業に出席するように言われています。 「修学旅行は学習の一環だから、そのための事前授業は出てほしい」 ということです。 先生が仰ってることはわかります。 遊びで行くんじゃないですもんね。

お話聴き屋さんを再開します！話すって楽しい！

こんにちは！ 後縦靱帯骨化症という病気の手術で2週間ほど入院していました。 そのことはまたまとめたいと思っています。 でもおかげさまで無事に手術も終わり、退院できました。 コメントくださったり、皆さんありがとうございました😊 そして「お話聴き屋さん」を再開しますー https://lin.ee/ktiQtsG ライン公式アカウント お話聴き屋さんとは？ 私は 「大勢の前で話すことが苦手」 「聞き役になることが多い」 「自分の意見を言うことを我慢してしまう」 タイプ

産業カウンセラー2023年1月試験　受かりました

こんにちは！もう5月！GWも終わってしまった！はや！ 2022年春から勉強してきた産業カウンセラーの資格試験ですが… 1月末に受験して無事に合格することができました。 そしてそれから少しぼーーっとしてしまいました… 今は勉強したことをいかしたい！という気持ちです。 「お話聴き屋さん」というものを始めました。 資格はとったものの、ゴールというものではないと思います。 まだまだこれからも勉強していきます！ なんとお客様としてお話してくださったhanapppecyaさんが

不登校中学生　変わらなければいけないのは親の私

こんばんは。 今日も暖かく、春の陽気でしたね。 今日は今年度最後のスクールカウンセラーさんとの面談の日でした。 いつも通り、娘は参加せず私だけ学校へ。 でもこのスクールカウンセラーさんとの時間は、私の不安の吐き出し時間と思っているので、娘が来ないほうが実はいいんですよね… 話を聴いてもらうと、この娘の不登校って私自身の問題なんだなっていつも感じます。 私の「毎日学校に行かねばならない」「周りの人と協調せねばならない」などなどの、 カッチカチの思い込みを解放せよ！とどこかか

不登校中学生　校長面談してきました

こんにちは。 なんだか急に春になりましたね。 嬉しいけど、そわそわしてしまう今日この頃です。 不登校中の娘ですが、先日中学校校長先生と担任の先生とで面談がありました。 行きたくなかったようですが、もう4月から中学3年生。 ここは行くしかありません。 面談では、校長先生から 「3年生になったら学校に来れそうですか」 との質問がありましたが、はっきりと 「行きません」と答えていました。 あーそんなにはっきり言っちゃうの？？笑 という感じでした､､､が、 本人がそう思っているの

傾聴の効果って？

みなさんはゆっくり自分の話を聴いてもらえていますか？ 話をすること、それを聴いてもらって理解してもらうことは心理的な面においても必要不可欠な呼吸や新陳代謝のようなものなんです。 産業カウンセラーの勉強の中で傾聴について学んだので、傾聴の効果について少しまとめようと思います。 傾聴の効果 １，話しを聴いてもらうことによって、自分の中にある考えや気持ちを自分のものとしてしっかり自覚し、確認できるようになり、活用できるようになります。 ２，混乱状態が落ち着き、モヤモヤした

産業カウンセラーの試験を受けてきました　2023年1月試験

2023年1月22日、産業カウンセラーの試験受けてきましたー。 受かってるかは自信ないけど、とりあえず終わってほっとしています。 産業カウンセラーとはなんぞや？と思うかもですが、「働く人たちや組織が抱える問題を自ら解決できるよう、心理的な手法を用いて支援するカウンセラー」のことです。 私は「働く人」という限定ではなく、とにかく「心のケア」のことに前から興味があったし、不登校の娘やメンタル最弱な自分のセルフケアにもなるかなと思って受講しました。 でも開校日にまず後悔…

不登校中学生娘　校外学習に行けたけど…

こんばんは！ 今日もお疲れ様です。 中学生娘の学校で、校外学習がありました。 小学校でいう遠足のようなもので、少人数の班に分かれて 浅草・上野方面へ行ってきました。 行けたのですが…。 行くまでにちょっと問題がありました。 相変わらず不登校してる娘です。 3学期も1回も学校に登校していないので、学年主任の先生から 「校外学習だけ参加するのはちょっと…」と言われてしまっていたのです。 「校外学習だけ参加するのはずるい、と思う生徒がいるかもしれない」と…。 うーん、そうなの