「#セルフケアの道具箱」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

不安や恐れなどのネガティブな感情で指先が冷えるようなとき

2か月前

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手のツボを押すセルフケア道具があります

まみよ＠おてて薬師堂🙌と漢方茶しずく堂🌿

7か月前

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自分を俯瞰して見る

中嶋吹由美

7か月前

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#17 休職がまだまだ続きそうなので、自分の虫干しをしながらクラシック音楽に浸かっている（2023年3月のふりかえり）

ユウヤケヤモリ

1年前

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心理の先生に勧められた本が最高だった。

TANOSHIKA piasu

1年前

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for serendipity588「『内なるチャイルド』と『希望のことば』と共に生きていく」

塩見直紀（Local AtoZ Maker/半農半Ｘ研究所/総務省地域力創造アドバイザー/美術博士）

1年前

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心の病気にならないように「ストレス日記」のススメ

2年前

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心の病気にならないように「ストレス日記」のススメ2

2年前

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『セルフケアの道具箱』を読みつつストレッサーを書き出してみた①#3

ゆのみさん@ADHDゆるり日記

2年前

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ストレス解消のための100の方法　＃34

頭痛を診ている女性Dr

2年前

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『セルフケアの道具箱』を読みつつストレッサーを書き出してみた②#4

ゆのみさん@ADHDゆるり日記

2年前

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セルフケアについて

李鍼灸院.net

2年前

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ストレス発散に効果的！コーピングってなに？

2年前

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コーピングリスト

2年前

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蝶になる。ブックミーツ9冊

みうぱ。"∞"

2年前

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カウンセリングとは。

旅するように生きてみれば💫

2年前

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心が辛い全ての人にお勧めの本「セルフケアの道具箱」

2年前

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大人になるってさみしいな

2年前

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私も勘違いしていた話

3年前

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元気になるための事典。

おふくかふぇきよ

3年前

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