昨日、夕食後にナイアシン(500mg)飲んで、寝る前にトリプトファン(1000mg)飲んだら凄くよく眠れました。😊 涼しくなってきたのもあるけどね。ところで以前、トリプトファンとGABAのサプリを同時に飲んだら却って寝付きがよくなかった。レビューにもそう書いている人がいた。
アメブロにて、以下の記事を更新しました↓ ◯断薬手助けアイテムのご紹介◯ https://ameblo.jp/spectator-mugwort/entry-12863823097.html