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流行りの疲労軽減ゼリー
今日もお疲れ様です。
朝から大雨で歩くのが大変でした。
傘をさしていても服はびしょ濡れ☔️髪の毛は爆発。即座にポニーテールにしました。
お昼は、友人から頂いた名古屋のカップラーメンをいただきました。
カップラーメンって手軽でいいね🍜
おやつは、「ドライフルーツ」🍐🍓
就業時間は20時半。🌃
帰り道に、コンビニに寄りました。
🌟飲料水注ぐ氷カップ🧊
🌟キレートレモン疲労軽減ドリ
身体の疲れではなく脳の疲れ
今日もお疲れ様でした。
帰りのバスの中で、脳の疲労という雑誌を読みました。それによると、人は身体が疲れていると認識していても実際は、脳の疲れが原因とのこと。
特に、テレワークやパソコンに向かって仕事をなさっている方は、脳が疲れやすいんだって。そのために、一番必要なことは「睡眠」💤
睡眠が仕事の効率化を左右するのでどんなに夜更かしして頑張っても結果は出にくいらしい。よく、疲れている人はエナジー