こんばんは。今日は祝日ですね。 海の日ということで、皆さんはどこかへ行かれましたか。 私は、極楽湯へ行ってまいりました。今日は、陽気が暑過ぎず少し涼しいので露天風呂に入ってゆったりしました♨️ どうしてこんなにお風呂は気持ちが良いんでしょうか。何もかも忘れられて、気持ちが良過ぎてお風呂から出たくありませんでした。海の日なので、みんな遠出をしていると思いましたが思ったより人が多くて驚きました。 サウナに20分入って大量の汗を掻いた後で、冷風呂に入って体がカチカチになってそ
皆さんは夏らしいことと言えばどんなことを想像されますか。 プール、お祭り、フェス、ビアガーデン、花火、などなど。 昨日転勤した友人が遊びにきたので夏らしいことをしてきました。 ご紹介します。 赤レンガ倉庫の前で、「alohaフェス」が開催されておりました。 Hawaiiに来ているような気分を味わえました。ハワイに行ったことがないので、尚更気分が良かったです。ハワイの食べ物は、夏って感じがしました。🍋 ↑皆さんはかき氷をもう食べられましたか。「愛媛温州みかん」がとてつもな
こんばんは。みなさまご無沙汰しております。 平日は、なかなか忙しく家へ帰ればお風呂に入らずに寝てしまう状況だったためnoteの更新が全くできておりませんでした。 皆さんも一週間お疲れ様です。（あっ。もう今日は日曜日だ） 実は、先週の一週間はひたすら食べ物を食べていました。生理前の影響で、食欲が高くてお腹が張って、ましては眠気が尋常じゃない。食欲も含め色々な欲が高まっているけど、その中でも睡眠欲が高すぎる。仕事中眠過ぎて耐えられない。 先週火曜日の仕事後は、「牛角」へ行きま
一週間終わってやっと土日突入。昨日noteを書こうとしていたら爆睡してしまいました。起きたら朝9時☀️もっと寝ようと思っても、平日の睡眠時間感覚で慣れているので再び寝ようと思っても寝れませんでした。 今日は、朝起きてから🍌を食べて「極楽湯」へ一人で行きました。仕事のことを忘れて何も考えたくなかったので極楽湯へ行ってゆっくりしました♨️ 疲労が溜まってたり何も考えたくない時は、「温泉または銭湯」おすすめです。 魅力な点は、 💫とにかく気持ちがいい。 💫漢方湯や水素湯などお風
こんばんは。 実は、今やることが多くてしんどくはないけど脳が爆発しています。 勉強することが多いもんですから。 仕事の業務上、勉学に励まなければいけないことが多く脳の疲れがひどいです。 どうしたらいいですか。助けてください。 家に帰れば、疲れてしまい言い訳にはなりますが「何も考えたくない」が勝ってしまいます。お気持ちわかりますでしょうか。 24歳の若さがゆえに、多方面から色々な方からご教授いただいたことが多いです。 「〜した方がいい」と言われすぎて頭は常に疲労。 脳も体も
こんばんは。今というか、とても眠いのに関わらずnoteを書き始めました。 今日は7月1日ですね。あっという間に、7月に突入。 出勤時の服のスタイルは、基本的にカジュアル。靴は、歩きやすいスニーカーを履いています。最近の悩みなんですが、朝起きる時に足が攣るんです。つっちゃって、痺れが尋常じゃない。むくみが起きてしまっている😭😭 仕事上、立ち仕事なので両足が疲れきっているんでしょうね。いつもマッサージをしてから寝ようと思っても忘れがち。 今日は、仕事でお客さんから感謝をされ
こんばんは。お久しぶりです👋 実は今週は毎日忙しくて家へ着く時間も遅く疲れ果てていました。夜22時に帰ってきてご飯食べて寝て起きてのルーティーンでした。皆さんも今繁忙期ですか？😃 疲労も溜まってるのに、資格取得の勉強をしなければいけなくてやることが多くて頭がパンパン。マルチタスクがとても苦手です。マルチタスクが苦手な理由は、なんとなく一つのことに集中しがちだからかなと思います。改善したい・・。 🧠の中に、やらなければいけないことが複数あります。 皆さんはどうやって整理し
こんばんは。あっという間に、週末が終わり気づけば明日はもう月曜日です。 明日から一週間仕事が忙しいはず。やることだらけだと思うし、頭もパンクするだろうなと思います🤯24歳のうちに、怖がらずに挑戦して失敗しておけば更に自己成長に繋げられる。そんなマインドを持っているから性格は、かなり楽観的になってる🍀 時間の経過は、あっという間だから若いブランドを大事にして過ごしていこう。 私のマインドについて語ろうと思います。 💫失敗＝成功への鍵 失敗やミスをした瞬間は、悲観的になって
こんばんは。昨日は、高校の友達と夜ドライブに行きました🚗🌃 夜23時半スタートでした。天気予報によると、大雨が降るそうだったのでドライブしないつもりでしたが雨が降っていなかったので結局行くことに。 💫どうしても夜景を見たくて、川崎の工場夜景を見に行きました。 川崎の工場地帯は、夜でも稼働しているから夜の暗さと室内や建物の電気が混同して綺麗な景色でした。初めて川崎の工場地帯に来て、とにかく工場の数が多かった。有名な企業の工場だらけで工場見学に来た気分だった。 💫平日の疲れを
こんばんは。 台湾のタピオカのお土産をいただきました🧋🇹🇼 台湾へ行ったことがないのでぜひ今年中に行けたらいいな。 特に気になるのは、「夜市」です。 賑やかや屋台が並んでいて、美味しいものを食べて満喫したい。 今日は、台湾のタピオカのお土産をいただきました。 なんか、宇宙の絵が可愛い。 私が、学生の頃タピオカは大ブームでした。授業が終われば、「ゴンちゃ」へ行こうのやりとりを多くしていた気がする。 久しぶりに、タピオカの言葉にふれた😃 明日早速タピオカを作ろうと思う。
こんばんは。 現在24歳。誕生日がくれば今年で25歳になります。 少し語らせてください。辛いことがあれば、倍以上に幸せがカバーします。 一番辛かったのは何歳だろう。22歳です。 大学を卒業した後で、色々なことがありました。 実は会社を2か月で退社しました。 そこから、自分を見失っていた時期がありました。 退社理由は、言えませんが「やりたいこと」を見つけたのが一番大きいです。 でも、周りのみんなは同じ新卒で入社して一生懸命に頑張っているのに早期退職した自分が嫌になってしま
今日もお疲れ様です。 朝から大雨で歩くのが大変でした。 傘をさしていても服はびしょ濡れ☔️髪の毛は爆発。即座にポニーテールにしました。 お昼は、友人から頂いた名古屋のカップラーメンをいただきました。 カップラーメンって手軽でいいね🍜 おやつは、「ドライフルーツ」🍐🍓 就業時間は20時半。🌃 帰り道に、コンビニに寄りました。 🌟飲料水注ぐ氷カップ🧊 🌟キレートレモン疲労軽減ドリンク🍋 🌟キレートレモンゼリー」🍋 3つ購入。氷カップの中に、全部入れて完成。（ネットで調べ
今日もお疲れ様でした。 帰りのバスの中で、脳の疲労という雑誌を読みました。それによると、人は身体が疲れていると認識していても実際は、脳の疲れが原因とのこと。 特に、テレワークやパソコンに向かって仕事をなさっている方は、脳が疲れやすいんだって。そのために、一番必要なことは「睡眠」💤 睡眠が仕事の効率化を左右するのでどんなに夜更かしして頑張っても結果は出にくいらしい。よく、疲れている人はエナジードリンクとか熱いお風呂に入って対処するけどそれは何も疲労解消に繋がっていないだなん
こんばんは。休日は、めちゃめちゃな寝癖で過ごしている私にとって友達と出かける時は、セーラームーンのように大変身します🌷 昨日は、名古屋から遊びに来た友人に会いました。一緒に、横浜を散策して綺麗な景色を見たりして観光しました。名古屋から来た友達に、名古屋名物のラーメンをいただきました。これは私の明日からの昼ごはんかな🍜 名古屋に最後行ったのは3年前。名古屋に行って、名物料理（矢場とん、山ちゃん、台湾ラーメン、小倉サンド、ひつまぶし）を食べて他は何をしたっけ💭食べた思い出が一
こんばんは。 ついに華金〜。でも日が変わって土曜日ですね。 一週間毎日疲労。寝不足。なのに、今日は「楽天マガジン」で雑誌を拝読。気づけば、深夜を過ぎていた。明日は休みだから、たまには夜更かしするのも楽しみの1つ🌃 今日はもう少しまったりしてから爆睡しようと思っています😴🫶 今日は仕事が終わって残業もあり、帰宅は10時過ぎ。その後、晩御飯を食べ、夜だけどSPAに一人で行こうとしました。銭湯行って夜風を浴びてお風呂に浸かりたくなった。 時間が過ぎるのは、どうしてこんなに速
最近帰りが遅くてご飯食べる時間は、10時ぐらい。10時ぐらいから疲れ過ぎて爆食い。そのせいで、現在体重が激太りしてしまった。先週の土曜日から、4キロも増えた。どうすればいいですか🐷健康が一番だから、食べないのは良くないし。でも我慢すればするほど食べたくなるし🥹🥹困りますね、、、、、 必然的に、帰りが遅くなるからご飯を我慢して軽い物を食べようと思ってもやっぱりご飯に手を出してしますのが現実。あああああ😱 揚げ物に手を出してしまう自分を殴りたい。（誰か止めて😂 何とか、体重を
