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日常で思ったこと

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#エッセイ

健康生活の、沼に浸かっちまっている〜毎日のルーティン

健康生活の、沼に浸かっちまっている〜毎日のルーティン

今月に入ってから、健康的な生活を送っている。そして、すこぶる、気持ちが整っている。肌も、心なしかツヤが出ている。一番大きく違ったことは…以前は、朝の日の光を浴びるたびに、「ウザったいくらいの、眩しさだなぁ…チッ」と、心の中で毒づいていた。

それもそのはず、小学生くらいから、ヴァンパイアのような生活を送っていたのだから…深夜2時くらいに寝るのが普通みたいな。まぁ、夜にパフォーマンスを発揮させる、れ

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元気が出なかったので、歌ってみたら、活力が湧いた!

元気が出なかったので、歌ってみたら、活力が湧いた!

先日、久々におうちカラオケした。このご時世になって、カラオケマイクを買ったのだが、全然使っていなかった…

というのも、まず気にいる曲が少ないし、気持ちに余裕がないと、歌を覚えようとか思わないのだ。

ただ、そんなことはどうでもいい、と。今元気がない人は、とりあえず歌ってみるのも、おすすめです。別にカラオケマイクとか、なくても。

同じ歌をずーっと聞いていたら、歌いたくなって、歌い始める、と。なん

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切実にドSなルンバが欲しい〜ルンバと私のトキメキ365days? 小説ver

切実にドSなルンバが欲しい〜ルンバと私のトキメキ365days? 小説ver

こんなルンバが欲しい

day1 罵倒ルンバ

ルンバ「この洋服は捨てましょう」私「まだ、使…」

ルンバ「124日、着用されていません。そうやって、自分を甘やかすのはやめなさい」

私「はい。ルンバ様。すみません…」

ルンバ「あなたに、データリテラシーありますか?AIのデータ力を侮らないでくださいね。たかが人間風情が、笑わせますね」

day2 執事ルンバ

ルンバ「ほら、一体いつまで、床を片

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色んなダイエットをして、結局ダイエットすべきは、脂肪の塊なんかじゃなく執着心である、という悟りを得た

色んなダイエットをして、結局ダイエットすべきは、脂肪の塊なんかじゃなく執着心である、という悟りを得た

このご時世で太ったから、色んな方法でダイエットしていた。最近なら、先日書いたように糖質制限を。

以下詳細↓

これが、私には合っていなかった。体調を崩した。1日なら、やり過ごせるかな、と思ったけど、そんな状態が続くので、これはどうにもならないなと、糖質制限を止めた。

糖質制限、止めました

その後は、ご飯を食べる時間を固定化して、夜を食べないことにしたのだが、いきなりやり過ぎたのか、空腹すぎて

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気づいたら、同じ色ばかり集めているのは、色の養分を吸い取りたいから

気づいたら、同じ色ばかり集めているのは、色の養分を吸い取りたいから

物を買う時の基準は、なんだろうか?私は物を買う時にデザインを重視している。特に、色だ。というか、色しか見ていない感じもある。なんというか自分にしっくりくるものを、手に取るのだ。

好きな色がコロコロ変わっている。でも、自分に合うものなんて、そんなに変わるだろうか?店に行っても、ネットショッピングでも、結局、最初に「おっ!」と思ったものを、買うと失敗しない。身体が伝えてくれているのだろうか。

店に

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シール一つで、習慣化が楽しくなった/noteは、なぜ継続できないのか熟考してみた件

シール一つで、習慣化が楽しくなった/noteは、なぜ継続できないのか熟考してみた件

些細なことで、習慣が継続出来ている。苦手だった運動も。湯船に入る習慣も。全ては、健康のためである。ただ、noteはまだ出来ていないが…

習慣付けには色々な方法がある。私は何度となく取り組んでみたけれど、容易に挫折した。例えば、朝一番に白湯を飲むことなど。シンプルなのに、意外と忘れる。でも、最近はようやく軌道に乗ってきた感がある。

その秘訣が、これである。

シールを大量に用意して、無料のサイト

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お金をかけない楽しみって、案外ある。ついつい買ってしまうものも一つくらいは、あるよね?

お金をかけない楽しみって、案外ある。ついつい買ってしまうものも一つくらいは、あるよね?

どうしても買ってしまうものがある。私の場合は以前は、甘いものだった。そして、昔からだが、ノート集めもそうだ。まだ書けるノートはあるけれど、気になるデザインのものを見つけると、買う以外の選択肢がない。

といっても、別に使ってもいないノートが10個も散らばっているわけではない。せいぜい2.3個ストックしているくらいだ。私は買い物依存症ではない。知り合いに依存症の人がいるが、毎月何かしら通販に明け暮れ

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話さない時代が来る予感がする

話さない時代が来る予感がする

10日ぶりに、話した。他人と。といっても、ウーバーイーツ的なものを受け取っただけだが。

久々過ぎて上手く声が出なかったけれど、それよりも驚いたのは、私と同い年くらいの配達員が、めちゃくちゃ暗かったことだ。

私も暗いのだが、私と同じくらい暗い配達員に出会ったことがなかったので新鮮だった。大きな荷物を受け取る時、宅配員の方は、溌剌な方が多く、重い荷物をヒョイと持ち上げる。

私よりも年上なのに、か

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物欲か、禅の心か/ミニマムに生きるべきか

物欲か、禅の心か/ミニマムに生きるべきか

マインドフルネスが流行った。元々は、禅の思想だけど、日本に逆輸入されてきた。あるがままを。今を生きよう。なくてもいいじゃない、と言われているみたいに。

有名人の方が「●●を買いました〜ちょっと困っていたので」という度に、ちょっとの不便をすぐに解決できる財力にビビる。

ルンバがあれば、ダイソンのドライヤーもいいなぁ…なんて、思ったこともある。でも、掃除機もドライヤーも中々壊れない。壊れなくても、

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sdgs②留学の衝撃/SDGsは、「意識が高い」ではなく、「当たり前」

sdgs②留学の衝撃/SDGsは、「意識が高い」ではなく、「当たり前」

前回の記事はこちらを↓

留学と、レジ袋10年ほど前に留学した時、私は「エコがこんなに一般的なの?」と驚いた。日本では最近になって、レジ袋が有料化したというのに…と。

当時からオーストラリアではレジ袋は有料で、それを知らなかった私は、買い物をする予定もないしと持っていかなかった。

そこで有料だと知って驚いた。さらにはホストマザーから、「あなた、何考えているの?」と、呆れられたことに、さらにびっ

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SDGsを心がける簡単なコツ①本・洋服etc/メルカリじゃなくて、タダであげたいのに…そんな場所がない

SDGsを心がける簡単なコツ①本・洋服etc/メルカリじゃなくて、タダであげたいのに…そんな場所がない

夏が、近づいている。こうギリギリになって、あの夏っぽいスカートあったなぁ、そろそろ履いてもいいかなぁ?などと思う日々である。

服は少なくとも3年は着る。でも、みんながそうじゃないらしい。

たくさんの洋服が、買われている

日本人は、平均一年に18枚服を買って、12枚を処分しているらしい。マジかよ?と思った。

みなさんにも、ここで何枚買ったか考えて欲しい。2020年から、どれくらいの服を買った

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清涼飲料水みたいな文章に、飽きてしまった。わたしに劇薬をください。

清涼飲料水みたいな文章に、飽きてしまった。わたしに劇薬をください。

文章術の本を買ってしまった。耳障りのいい文を書かないと、人は見てくれないみたい。本ランキングでも、文章術の本、は売れに売れてる。あとは、読書法とか、速読とか。まぁ、私も読んじゃうけど、だいたいおんなじことを焼き増ししてるだけだ。

ひらがなを増やせだとか、たくさん点を打て、だとか。

んなこた、買う前からわかっていた。というか、そんな綺麗に取り繕って、媚び売って、そこまでして、お前は見てもらいたい

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筋肉痛が取れなくて、もどかしい

筋肉痛が取れなくて、もどかしい

腕の、筋肉痛が取れない。この間diyでペンキを塗ったからなのか、リングフィットで腕を酷使したからか。

一日たち、二日たつ。脚も痛いし、そこら中、重いし…だからなのか、めちゃくちゃ眠い。

悟空のような強い人間になりたい、と思い立ち、今年の1月から、リングフィットを始めた。疲れすぎている日は、休憩を入れているので、トータル60日くらい、実働したことになる。続け方については、ここに書いた。

1月に

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私はプリキュアより、ドラゴンボールしたい

私はプリキュアより、ドラゴンボールしたい

ドラゴンボールを集めたい!楽しそうじゃないか。悟空たちを手助けするブルマより、敵と戦う悟空になりたい。今更ではあるが、最近ドラゴンボールにハマっている。

プリキュアだって、みんな仲良く、敵を倒す。でも、ドラゴンボールは、一人一人のキャラが立っていて魅力的だし、何というか、。ただの「仲良し」とは少し違う。

男と、友達になりたいのだ。悟空みたいな人や、天津飯などと。紅一点にみられるより、男同士って

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