記事一覧
ストレス・マグニチュード
【ランク.出来事 マグニチュード】配偶者の死 100
離婚する 73
別居する 65
刑務所への収容 63
近親者の死 63
本人の病気 53
結婚する 50
解雇される 47
離婚調停中 45
退職、引退 45
家族の病気 44
妊娠する 40
性生活のトラブル 39
家族が増える 39
仕事上での不適応 39
経済的変化 38
親友の死 37
配置転換、転勤
![プレゼンのコツ[要点メモ]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86369232/rectangle_large_type_2_f8c0e5bdf3f07b7e3e046d3734714736.png?width=800)
プレゼンのコツ[要点メモ]
●話す内容を予告（内容、何点）
例. 「…について３点話します」※３つが限度
●結論ファースト
●ゴールの言葉を決めておく
●重要な点は繰り返す
●鏡の前で練習
●手法
・要約→詳細→要約
・要約→理由→具体例→要点
【自分用メモ】YouTubeの切り抜き動画を作成するまで
作成方法参考サイト１↓
参考サイト２↓
参考サイト３↓
切り抜き動画作成手順（媒体：YouTube）
ガジェット通信公式サイト↓
切り抜きたいチャンネルの各申請フォームを掲載している。
切り抜く動画をダウンロードする方法（媒体：YouTube）↓
MOS資格受験レポート📃【Excel Expert】
今回私が挑んだ受験科目は、Microsoft Excel Expert(Office 2019)です。
⬇︎私の情報⬇︎
・Microsoft Excel（Office 2016）取得済み。
・実務でExcelの使用はほぼ無し。
⬇︎勉強内容⬇︎
勉強時間は、大体24時間！
私の場合は、模擬試験を10周くらいして、917点、試験時間50分をめいいっぱい使って合格が出来ました💮
※見直しの時間
お腹が鳴るのを止める方法
お腹が鳴るのは何故？
胃や腸の中にある空気やガスが、胃の壁や腸の壁の筋肉の運動で動かされて出る音。
お腹のグゥグゥを止める方法
姿勢を正す。
姿勢が悪いと、お腹に余計な力がかかり、必要以上に胃が収縮運動してしまいお腹が鳴ってしまう。個人的に一番効果がありました！！！
お菓子をつまむ。
息を沢山吸って、止める。
PCショートカットキー
・画面分割: Windowsキー ＋ ↑↓→←
・コピペの履歴: Windowsキー ＋ v
・今日の日付: Ctrl ＋ ;
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今年試して良かったもの３つ（ワークハック版）
hitoride (ワーキングスペース)Goodポイント！！
・高速Wi-Fi
・キレイな設備
・個人で使用する方に特にオススメしたい！個室有り。
・値段も別のコワーキングスペースに比べて安い！！月額2万円以下。HP：https://hitoride.work/
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