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日本人は痩せすぎ？ボディシェイミングと自己肯定感
こんにちは🌞
今朝ニュースで日本人は痩せすぎではないかという議論がなされていたので
海外移住経験や各国の女性達と接してきた日本人女性として思う要因と今後の展望を語っていきたいと思います。
※元々痩せ型の方もいると思います、この記事では過剰なダイエットの要因と体の個性を愛することについて語っていきます。
日本人女性が過剰なダイエットをする理由として私は主に2つあると思います。
〜外的要因〜
スピリチュアルではなく全体で自分を変える
こんにちは🌹
今日はスピリチュアルだけに頼るより
Body、mind、spirit
(身体、マインド、霊性) という、ホリスティック(全体性)で生きることが地球で生きる私たちにとって大切というお話しをします✨
特に大切なポイントを３つに絞りお話しします。
よくスピリチュアルに傾倒する人達に起こりやすいのが内側の魂にアプローチしすぎて
体やマインドの方のアプローチをないがしろにすることです
