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心を守ることは自分を大切にすること

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いつだって心も身体もあなたを守ろうとしている。 自分で体感した心を大切する考え方や自分との向き合い方を載せてます。
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#人生を変えた出会い

【気付き】忘れたくない大切な気持ち

【気付き】忘れたくない大切な気持ち

私ね。

無性に小さい頃とか高校生だった頃に

戻りたくなる事が沢山あるんだ。

ずっと何でなんだろう…🤔

って考えてて。

その理由が今日わかった気がした。

小さい頃も高校生の頃もさ。

毎瞬毎瞬が心満たされる日々だった。

それは本当に特別なことじゃなくて

些細な瞬間の幸せを

沢山味わえてたんだ。

朝起きてさ。

鳥の鳴き声が聞こえてきたり。

太陽の光が眩しかったり。

ふんわり

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【自分ビジネス】販売が上手くいかなくて焦ってる人へ

色んなタイミングが重なって

知らぬ間に自分の中に溜めてた

不安な気持ちとか

焦りとか情けなさがポロポロ

涙になって溢れてきた…

頑張ってるけど

結果が出ない…

自分なりに努力してるけど

まだまだお金に繋がらない…

そんな自分を見てまた落ち込む。

今日。

自分の絵で得たお金が振り込まれる

予定だったんだけど、

色々あって振り込み日が変わってしまった…

わぁ…

15日まで

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【気持ち】心がホッとする場所を作っていきたい

私は表現する場としてSNSを活用してる。

InstagramとBlog の2つ🐻✨

ある時!

SNSって木みたいだなぁ〜と

思った事があって。

自分が投稿すればする程

投稿数がどんどん増えていって

下に下にとどんどん深くなっていく。

それが木の根っこみたいだなって思ったの🌳

土の中でどんどん広がっていく。

深くずっしり張られてる根は

力強くて生命力溢れる木になる。

そん

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【気持ち】日々頑張ってる人に言葉のハグをしてあげたい

【気持ち】日々頑張ってる人に言葉のハグをしてあげたい

最近いろんな方から

沢山の言葉や気持ちをもらえる。

「みーきーの文章読んで癒された🏝」とか

「心に響いた☺️」とか

「気持ちが楽になれた🍃」とか

「パワーもらえた。明日から私も頑張ろうと思う😊✊🏻✨」

そんな風に沢山の気持ちを教えてもらえて

すごくすごく嬉しい😊

自分の言葉や絵で

誰かの心をホッとさせる事ができるなんて

嬉しくて幸せだな〜と思ってた😊🌺

誰かの心

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【気付き】体調不良は心と身体からの最大の優しさ

” 休む ”

って行為がなかなかできなくて。

家にいるとやっぱり

何かしなきゃな〜

絵を描かなきゃな〜

製作進ませなきゃな〜って考えちゃって。

やりたい事が頭の中に沢山湧いてきて

その作業の為の買い出しとか

アイディア考えなきゃな〜って

ずっと頭の中がぐるぐる動いている。

だから結局作業したりするんだよね。

その時思った。

わたしっていつ自分にお休み

あげてるんだろうって

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【自己開示】自分の心の傷を癒してあげれるのは自分自身

【自己開示】自分の心の傷を癒してあげれるのは自分自身

東京に上京してきて3年目くらいかな。

わたしの心はもうボロボロだったんだ、

上京したての頃は

訛りをバカにされたり真似されたり

沖縄の事を下に見るような

言い方をする人も居てひどいと思ってた。

仕事中忙しい時に上司に

みんなには見えないところで

わざと足踏まれたこともあった。

ある人にはすれ違い様

目が合ったから笑いかけただけなのに

「なんで笑ってんの?」って

半ギレで言わ

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【気付き】自分の心を守る選択肢を増やしたら人間関係は怖くなくなる

人間関係で苦しめられるのは
そこから湧き上がってきた自分の感情を
どう対処していいかわからないから
それらに苦しめられる。

あの人にまたこんなこと言われた
落ち込む。。

けどこの落ち込んだ気持ちをどう処理して
あげたらいいのかわからない。

あの人に挨拶しても目も合わせてくれない
傷つく、、

傷ついた心を癒してあげる方法がわからない。

だから心の傷や落ち込みを残したまま
日々を過ごしてしま

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