【気付き】自分の心を守る選択肢を増やしたら人間関係は怖くなくなる

人間関係で苦しめられるのは
そこから湧き上がってきた自分の感情を
どう対処していいかわからないから
それらに苦しめられる。

あの人にまたこんなこと言われた
落ち込む。。

けどこの落ち込んだ気持ちをどう処理して
あげたらいいのかわからない。

あの人に挨拶しても目も合わせてくれない
傷つく、、

傷ついた心を癒してあげる方法がわからない。

だから心の傷や落ち込みを残したまま
日々を過ごしてしまう。
だから苦しさが増していくんだと思うんだよね。

でもさ。
自分の感情との向き合い方がわかるようになれば
その苦しみがどんどん軽くなっていくと思うのね。

そうすると自分の心のバランスを崩さずに
どんな人が現れてもどんな場所で働くことになっても
日々自分らしく過ごせるようになっていくと思うの。

悲しみも、不安も焦りも、怒りも
嫉妬も苦悩も、恐れもさ。

一つ一つの向き合い方を知っていれば。
その一つ一つに対応できる自分になれたらとてもいいよね。

どんな事が起きても自分らしくいられるようになれる。

もしかしたらそれを体得する為に
感情って湧いてくるんじゃないかと思った。

それでさ実はさ、笑
私来世は木になりたいなぁ〜🌳
なんて思ってたんだけどさ！笑笑

植物って外からの攻撃から逃げることって
出来ないじゃん。
そこに根を張って根付いちゃってるからさ。

でもさ！
私たちの周りを見渡せばどこにでも
植物って存在してて、その生命力に
物凄くすごさを感じてた。

動物は身の危険を感じると
” 逃げる ” ことで自分の身を守るのね。
人間もそうじゃん。
自分の心身に危険が及ぶと
その場から離れたり、仕事を辞めたりとかさ。

それに対して植物は外からの攻撃に対して
” 適応力 ” がすごい高くて
自分の身を守る術を多く持ってる。
選択肢が沢山あるってこと。

だからどんなことが起きても
色んな選択肢の中から一つ選んで対処する。
それがダメだったら次は違う選択肢を試してみる。

そうやって植物って自分の命を守って
そしてその命を繋げているんだよね。

すごいよね😳👏🏻👏🏻👏🏻

動物には一つしかない選択肢 ” 逃げる ”だけど
植物には” 逃げる ”事が出来ない分
何パターンの選択肢が自分の中にあるってこと。

そんな植物のように
私たちも自分自身を守る術をさ。
選択肢をさ、沢山作ってあげればいいんじゃないかと思ったんだよね。

” 逃げる ” だけじゃなくてさ。
沢山の感情に応じてどう向き合っていけばいいのか
体得してあげて選択肢を増やしていく。

自分の心を守る術を沢山見つけてあげる。

これは誰にだってできると思う。

そうやって自分の命をただ ” 逃げる ”
だけじゃなくて、 ” 守ってみる ”っていう
やり方で繋いでいけたらいいなと思ったんだ。

来世は木になりたいと思っていたけど、
この考え方を体得できれば
今世で木になれるなと思ったのでした🌳💓笑

自分の命を色んな選択肢から
守ってあげて自分らしくそこに居られるようになれたら。
大木のように動じず力強く。
そして温かい人になれるんじゃないかと思ったよ🌳☺️✨

植物って本当にすごい☺️