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レコードとCD
#初めて買ったCD 昭和生まれの私 初めて買った音源は CDでなくレコード盤 自分の小遣いで買ったのは 小学生6年生の時 イギリスのパンクバンド SEX PISTOLSのGot.save.the…
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朝トレ
#習慣にしていること
爺が毎日する習慣が
毎朝起きてのトレーニングです
起きてすぐに有酸素運動をすると
脂肪が燃焼しやすくなるとのコトで
朝の散歩15分程して
からの自重トレーニング
腕立て伏せにスクワット
あと各ストレッチ運動を15分程
毎日30分～40分ほど体を動かしてから朝食
そして会社へ出勤が
毎日のルーティンです
コロナ前はジムに通ってトレーニングしてたんですが
コロナ過の時にジム
会社と修行
#会社員でよかったこと #結婚生活#修行#人の道
まもなく定年の私
会社員でよかったこと
と思い起こせば
安定した生活ですかね~
毎月決まった日に給与が振り込まれ
残業 休日出勤等の余剰に働いた労働分も
プラスして振り込まれ
老後の為に 各積立ての仕組や有給や休日補償など有難い補償制度が有ります
しかし在職中は 色々な辛抱しなければいけない人間関係や処遇も有るワケで
定年まで常に仕事を辞める 続け