嶋崎あきこ| わくわく心のデザイナー

WEBデザイナー|SBT1級メンタルコーチ|行動特性学|我が子の部活やPTA活動を通し…

嶋崎あきこ| わくわく心のデザイナー

WEBデザイナー|SBT1級メンタルコーチ|行動特性学|我が子の部活やPTA活動を通し『心の育成』が後回しの現状に危機を感じメンタルの世界へ|子どものメンタルを変えたいなら大人も一緒に思考を改革|自分を信じワクワク挑戦できるように https://wachapaka.com/

マガジン

  • 書く部|みんなでつくるマガジン

    • 3,195本

    メンバー同士、もう少し交流というか「あ、どーも」があっていいのかなと。記事を書いたら(よければ)放り込んでください。ぜひ、あなたも読んでください。基本はその日の記事を、あと「これ読んで!」って過去記事も数本なら。みんなでいいマガジンにしましょ~🙌

記事一覧

イラレデータをパワポに変換できるとは!!

これから、講座とか講演とかをやっていくのにあたり、いきなり躓いたことが。 私、パワポ使えない。 ※なんでもAdobe Illustratorで作っちゃうタイプ 支給される講座の資…

防災士資格取得への決意表明

防災の日に書く予定だったのに、1日遅れになってしまった。 私らしい。 先日SBT1級コーチの資格に合格したばかりですが、 次は11月に学校運動部活動指導士と防災士を受け…

埼玉の高校受験って特殊らしい

高校受験真っ只中の娘がいる。 今日も、今まさに北辰テストを受けているところ。 夏休み中、何校か説明会やら部活体験やらに行き現実味を帯びてきたのと 私立受験の北辰テ…

本の感想『強いチームはなぜ「明るい」のか』吉岡 眞司さん

私がSBTスーパーブレイントレーニングを学ぶきっかけになった「慶應メンタル」の著者であり、慶應義塾高校野球部のメンタルコーチ吉岡 眞司さんの新刊「強いチームはなぜ「…

リアクション画像を設定してみた

他のブロガーさんのnote記事を拝読していて、スキを押したときにオリジナルの画像が入っていていいなぁと思っていた。 バタバタとしていて出来ていなかったのですがやっと…

SBT1級認定コーチ資格に合格!

私はWEBデザイナー。 ファッションの専門学校を出て子ども服のデザイナーになり 某人気キャラクター雑貨の商品企画&グラフィックデザインをし WEBデザイナーになった。 デ…

「1人が好き」を自覚したら幸福度があがった

子どもの頃決まったグループに入れてる感覚がなくて、 その日その日でいろんなグループにいたり、1人だったり。 不都合はなかったんだけど、 好きな人とペアを組んでとか…

さいたま市ストップいじめ!子どもサミットに参加してきた

中学校でPTA副会長をしています。 昨日、「さいたま市ストップいじめ!子どもサミット」に参加してきました。 ストップいじめ!子どもサミットとは正直、行くまで何をする…

PTA改革をすることにした理由

今年度、中学生の娘の学校のPTA副会長をしている 昨年度は書記だった 本部2年目、というと「PTA好きな人っているよね」って言われる でも、小学校の時はまったくノータッ…

インサイド・ヘッドを観てみたら

泣いた。 いろんな角度から感動した。 なぜ、突然インサイド・ヘッドを観ようかと思ったかというと ticktokでファンになった「よろこび」さんの影響。 素敵な方だなー、…

ビリギャルってすごい

私には中学3年の娘がいる。 高校受験真っ只中だけど、中学入ってからずーーーーっと 言っても言っても言っても言っても勉強のやる気スイッチが見つからないまま中3の7月に…

比較するなら過去の自分と

こんにちは、わちゃわちゃぱっかーん合同会社の嶋﨑あきこです。 「これからの時代は心がもっと大切になる」と感じる出来事があり、昨年から心の勉強を始めました。 SBTス…

子どものご飯の悩みを解消するFOOD RIBBONプロジェクトを知って、参加してほしい

こんにちは、 わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。 昨日、FOOD RIBBONプロジェクト運営チームの皆様と プロジェクトを実施してくださっている足立区役所のレス…

覚悟の土台は勇気で作られる

【私が覚悟を決められた理由】 こんにちは、 わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。 シングルマザーになる とても大きな決断で覚悟がいります。 自分の力で子…

行動特性学アンバサダーになりました!

こんにちは、 わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。 以前から、マインドが変わったと書いていますが、私のマインドが変わった要因は3つあります。 ①武田双雲さ…

ありがとうに気付いたら自分を好きになれた

こんにちは、 わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。 実は私 2年前、心がズタボロでした。 人間関係でこんな人いるの?っていうような びっくりするような出来事…

イラレデータをパワポに変換できるとは!!

イラレデータをパワポに変換できるとは!!

これから、講座とか講演とかをやっていくのにあたり、いきなり躓いたことが。

私、パワポ使えない。
※なんでもAdobe Illustratorで作っちゃうタイプ
支給される講座の資料は当然パワポ。
詰んだ。。。

まずはパワポの勉強からか、、、と遠くを見つめながら
こんな時こそメンタルトレーニングだ!と気持ちを切り替えていたところ、
「イラレをパワポに変換」という記事を発見!!!
とりあえず検索し

もっとみる
防災士資格取得への決意表明

防災士資格取得への決意表明

防災の日に書く予定だったのに、1日遅れになってしまった。
私らしい。

先日SBT1級コーチの資格に合格したばかりですが、
次は11月に学校運動部活動指導士と防災士を受ける事にした。

理由はこの記事の最後に書いたけど

これから教育に関わっていきたいけど、資格がないと教育や行政の世界には入っていきにくいから。
いろんな入り口から切り込んでいけるように知識という武器を身につけるのだ。

それと、実

もっとみる
埼玉の高校受験って特殊らしい

埼玉の高校受験って特殊らしい

高校受験真っ只中の娘がいる。
今日も、今まさに北辰テストを受けているところ。
夏休み中、何校か説明会やら部活体験やらに行き現実味を帯びてきたのと
私立受験の北辰テストの重要度を理解したからか緊張した様子だったかな。
(前から言ってたのに、って思うけど親の言葉は耳に入らないよねー)

北辰テスト北辰テストは私が中学生の時もあったんだけど、
どうやら埼玉だけらしいと知ったのは大人になってから。
全国模

もっとみる
本の感想『強いチームはなぜ「明るい」のか』吉岡 眞司さん

本の感想『強いチームはなぜ「明るい」のか』吉岡 眞司さん

私がSBTスーパーブレイントレーニングを学ぶきっかけになった「慶應メンタル」の著者であり、慶應義塾高校野球部のメンタルコーチ吉岡 眞司さんの新刊「強いチームはなぜ「明るい」のか」を読了しました。

SBTの概念がわかりやすい具体例を交えて説明されているので、SBTを知らない人はもちろん、1級コーチの資格をとったばかりの私にも学びが深まる一冊でした。

「明るい」=「おちゃらけている・騒いでいる」で

もっとみる
リアクション画像を設定してみた

リアクション画像を設定してみた

他のブロガーさんのnote記事を拝読していて、スキを押したときにオリジナルの画像が入っていていいなぁと思っていた。
バタバタとしていて出来ていなかったのですがやっと設定できました。

ランダムに表示できるとわかり、なんかおみくじ的でおもしろいなぁと思って数パターン作成↓

完全に自己満ですが、こういう仕掛けってなんかいいですよね笑

SBT1級認定コーチ資格に合格!

SBT1級認定コーチ資格に合格!

私はWEBデザイナー。
ファッションの専門学校を出て子ども服のデザイナーになり
某人気キャラクター雑貨の商品企画&グラフィックデザインをし
WEBデザイナーになった。
デザイナー歴22年だし、これからもデザイナーでしかないと思っていた。

そんな私がメンタルの世界に足を踏み入れ、SBT1級認定コーチ資格を取得!
43歳、人生をかけた大きなチャレンジのスタートです。

SBT(スーパーブレイントレー

もっとみる
「1人が好き」を自覚したら幸福度があがった

「1人が好き」を自覚したら幸福度があがった

子どもの頃決まったグループに入れてる感覚がなくて、
その日その日でいろんなグループにいたり、1人だったり。

不都合はなかったんだけど、
好きな人とペアを組んでとかグループに分かれてとか言われると
当たり前に組む人も入るグループもなくて様子伺って、
それがしんどかった。

だんだんグループからあぶれる自分がおかしい、
嫌われてるかも、1人になるのは嫌だ、
と思うようになっていった。
でもうまくでき

もっとみる
さいたま市ストップいじめ!子どもサミットに参加してきた

さいたま市ストップいじめ!子どもサミットに参加してきた

中学校でPTA副会長をしています。
昨日、「さいたま市ストップいじめ!子どもサミット」に参加してきました。

ストップいじめ!子どもサミットとは正直、行くまで何をするのかよくわかっていなかったんだけど、
さいたま市の各小中学校の代表生徒がグループに分かれて「ストップいじめ!」に関して議論したり、各学校で生徒主体で取り組んでいることを発表するという内容でした。

様子はこちら↓
実は途中でちょっと映

もっとみる
PTA改革をすることにした理由

PTA改革をすることにした理由

今年度、中学生の娘の学校のPTA副会長をしている
昨年度は書記だった
本部2年目、というと「PTA好きな人っているよね」って言われる

でも、小学校の時はまったくノータッチだった
シングルマザーで仕事仕事で授業参観はちょっといくけど懇談会は出ないし、小学校入学する時に地元に引越してきたから保護者の知り合いなんてほぼいなかったから情報もない

中学校にあがっても1年生の時は希望委員のアンケートに回答

もっとみる
インサイド・ヘッドを観てみたら

インサイド・ヘッドを観てみたら

泣いた。
いろんな角度から感動した。

なぜ、突然インサイド・ヘッドを観ようかと思ったかというと
ticktokでファンになった「よろこび」さんの影響。

素敵な方だなー、よろこびってインサイド・ヘッドだよなー
感情のお話しっていうのは知っていたけど観たことないなー

っていうことで、Primeビデオで観てみました
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/

もっとみる
ビリギャルってすごい

ビリギャルってすごい

私には中学3年の娘がいる。
高校受験真っ只中だけど、中学入ってからずーーーーっと
言っても言っても言っても言っても勉強のやる気スイッチが見つからないまま中3の7月に。
スポーツもわりと得意で活発だけど、漫画とアニメに夢中の中学時代を過ごしてきた。
それはそれで楽しそうで良いのだけどね。

とはいえ彼女は受験生。
さてどうしたもんかなー、とさすがに私もそろそろスイッチ入れて欲しいなと焦り始めていた。

もっとみる
比較するなら過去の自分と

比較するなら過去の自分と

こんにちは、わちゃわちゃぱっかーん合同会社の嶋﨑あきこです。

「これからの時代は心がもっと大切になる」と感じる出来事があり、昨年から心の勉強を始めました。
SBTスーパーブレイントレーニングでメンタルと脳の関係性、統計学(行動特性学・九星気学)から生まれ持った個性と活かし方について学んでいます。

日々、勉強と実践と観察と分析を繰り返していると
いろんな気づきがあっておもしろいです。
そんな気づ

もっとみる
子どものご飯の悩みを解消するFOOD RIBBONプロジェクトを知って、参加してほしい

子どものご飯の悩みを解消するFOOD RIBBONプロジェクトを知って、参加してほしい

こんにちは、
わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。

昨日、FOOD RIBBONプロジェクト運営チームの皆様と
プロジェクトを実施してくださっている足立区役所のレストランへ食事に行きました。

----------

<FOOD RIBBONプロジェクトについて>

日本が貧困問題を抱えているという事実を、ご存知でしょうか?
G7で2番目に貧困率が高い国である我が国では、
実に7人に1人

もっとみる
覚悟の土台は勇気で作られる

覚悟の土台は勇気で作られる

【私が覚悟を決められた理由】

こんにちは、
わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。

シングルマザーになる

とても大きな決断で覚悟がいります。

自分の力で子どもを育てていけるのか
1人で生きていけるのか
子どもに責められないか
・・・

私も不安要素はいくらでも出てきました。

でも、決断できたのは、

①それなりに収入があった
②家族や友人の理解があり、助けてくれる体制があった

もっとみる
行動特性学アンバサダーになりました!

行動特性学アンバサダーになりました!

こんにちは、
わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。

以前から、マインドが変わったと書いていますが、私のマインドが変わった要因は3つあります。

①武田双雲さん

②九星気学風水

そして、
③行動特性学。

行動特性学は
まだ、あまり馴染みのない学問かもしれません。

自分が嫌いで変わりたくて、
●●学や●●占いと言われるものを調べたり、
自己啓発本を読んだり、
自己啓発BGMを聞いたり

もっとみる
ありがとうに気付いたら自分を好きになれた

ありがとうに気付いたら自分を好きになれた

こんにちは、
わちゃわちゃぱっかーん合同会社のあきこです。

実は私
2年前、心がズタボロでした。

人間関係でこんな人いるの?っていうような
びっくりするような出来事があり、
自分には何の価値もないんだって思わされた。

なんでこんな扱いを受けなくちゃいけないの?
なんで自分ばっかりいつもこんな目に合うの?
なんでいつも苦しいの?

どう立ち上がったらいいかわからなかった。
泣いて泣いて食べれな

もっとみる